## 串讲05 | 《千面英雄》知识总结

你好啊，我是何帆，欢迎回到我们的读书俱乐部。

本周的主题是英雄的成长，是不是很有意思？我在设计每个学习单元的时候，会尝试采取ABC的模式。

不是我讲的ABC情感模式，而是每个学习单元的内容结构。A重理论，B重应用，C重趣味。当然，每天的文稿里，我都尝试把理论、应用和趣味融为一体，但在学习节奏上，我想有意地一张一弛，希望你能够学得更带劲，更入迷。

我在设计每周文稿的时候，也很注意内容的结构。你看，往往周一的内容是总论，周二到周四的内容经常是并列的，周五的内容会有个反转，可能会是从另一个角度反思，或是补充一个新的角度。等我教你写作的时候，我就会告诉你，文章的结构是非常重要的。结构是骨，内容是肉。骨架匀称，即使长相一般，仍然耐看。长得好看，但身体的骨架不匀称，那就算长废了，可惜了。

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我们介绍的是坎贝尔的“千面英雄”理论。坎贝尔讲到，所有的英雄剧都只有三幕：出发、历险和返乡。有的朋友喜欢较真，那我要告诉你，这个套路不是公式，不是说所有的故事都是千篇一律的，坎贝尔的神话理论，试图唤醒的是我们内心里对成长的渴望。我们每个人都是想当英雄的。

坎贝尔的《千面英雄》这本书写得很繁琐，我帮你提炼出这本书的精髓。在我看来，坎贝尔的理论可以作为一个基本框架，供我们思考自己的人生旅途。所以，我又按照坎贝尔的这个模式，跟你讲了在我们成长的道路上，对我们意义最重要的几个要素：导师、对手、朋友。

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导师不是老师，不是仅仅教你知识的人，而是教你做人的榜样。我在成长的过程中对此感触很深。如果没有遇到好的导师，你的一生很可能会像风中的柳絮，飘茵落溷，不知道最后是什么样的命运。有了人生的导师，你的人生道路就被照亮了。所谓薪火相传，我们的人生就是这样一棒一棒接力下去的。我给你讲了我的人生故事，我给你分享了在第一季我写过的一篇文章：《我的两位老师》

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讲到对手的时候，我提醒你两件事情。第一，你的对手的水平，决定了你的水平高低。所以，你必须慎重地选择自己的对手，要是你选的对手太low，我们是会看不起你的，你自己都会觉得不好意思。第二，真正的对手，很可能是你自己。所以，不要总是到身外去找对手，要把自己当成一个最大的对手，不断地战胜自我。我还举了一个例子，我说孙悟空最大的敌人应该是六耳猕猴，而六耳猕猴应该是他自己的心魔。谁愿意拿这个创意去写小说，我免费奉送。

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讲到朋友的时候，我帮你一层层揭开你的社会关系网。我告诉你，最外围的社会关系网是你的“弱连接”，他们是为了帮你跨界，找到更多的信息，或者是把你的信息传播得更远。跟你联系最多的是你身边的熟人，大概150人左右，他们可能会影响到你的行为和情绪，所以，你要时刻注意，是不是会受到别人的负面影响。对你最重要的是你的“死党”，那些在你最困难的时候也不离不弃的朋友。请珍惜他们，因为你就是他们的平均数，你们是互相塑造的。这一天的内容有些烧脑。我给你介绍了“六度分隔”理论、邓巴数。尤其是“六度分隔”理论，已经成了很多数学家、物理学家研究的课题。

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本周的最后一课，我给你来了一个“反转”。当你热血沸腾，想要去当英雄的时候，我告诉你，英雄到了中场，也会遇见危机。应对中场危机，需要更高的智慧。Don’t rush, don’t push, don’t wish。也就是说，不要着急，不要勉强，不要幻想。如果想测试一下自己是不是已经成熟了，那就试试，看你是不是能够接受那些看起来亦正亦邪、正邪不分的“反英雄”。更高的真理都在矛盾之中。我在这一天给你介绍的是日裔美国精神分析学家艾伦·知念写的一本书，叫《童话中的男性进化史》。在知念看来，童话比神话更深刻。神话是建构的，童话是解构的。童话中经常会出现一些“恶作剧者”，他们就是男人们应对“中年危机”的人生导师。

以上是我们本周的串讲。下周，我们就要进入新的学习单元了。我们会讲到如何认识他人。准备好了吗？我们下周出发。

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> 约瑟夫·坎贝尔
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> 美国著名比较神话学家，曾在莎拉·劳伦斯学院学习英国文学和教书，他探讨人类文化中神话的共同作用，深入研究世界各地文学与民间传说中的神话原型。曾结实克里希那穆提、弗洛伊德、荣格，受他们的影响很深。《星球大战》的导演卢卡斯就说，坎贝尔是他的精神导师。

> 《千面英雄》
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> 作者约瑟夫·坎贝尔讨论了全世界神话故事的英雄历险与其转化过程，并且从中揭露所有的神话其实都只有一个原型。

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> 神话和英雄故事原型：
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> 英雄故事分为三幕：第一幕，英雄在新手村。第二幕，英雄的历险。第三幕，英雄回乡。

> 神话对人生的启示：
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> 神话其实跟人心是相通的，我们的人生其实也是这样的英雄之旅。我们每个人都想当英雄，你必须要经历这些磨难，最后才能“得道”。

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> 什么是导师：
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> 导师（Mentor），源自荷马史诗《奥德赛》中，雅典娜的化身。
> 导师不是普通的老师，他不仅教给年轻人知识，更多地是要教会他们怎么做人。

> 导师与老师的差别：
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> 不是所有的老师都是好老师，但导师是那个能够把你的人生提升到一个新的境界的人。风清扬和令狐冲的性格、气质都很一样，师徒二人非常投缘，但是，导师也不一定在性格、气质上跟学生完全一样。

> 关于导师三点感受：
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> 没有缺点的人不是合格的导师，满脑子都是理想主义的人不是合格的导师，非正式的导师胜过正式的导师。

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> 关于对手的三个规律：
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> 1、在成长的过程中，必须要有一个强大的对手激发你的潜能。
> 2、你的对手的水平，决定了你的水平高低。
> 3、恶魔是他自己心目中的英雄。

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> 六度分隔理论：
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> 世界上任何互不相识的两人，通过6个层次，总能够产生必然联系或关系。

> “强纽带”与“弱连接”：
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> “强纽带”指，亲人、朋友、同学等。“弱联系”是指，网络上未曾谋面的人，飞机上的邻座等。美国社会学家马克·格拉诺维特提出，在传播信息的时候“弱联系”比“强纽带”更有用。而且在社会关系网中，连接者不是我们，是关系网中的“超级联系人”。

> 150人定律：
> 
> 牛津大学的人类学家罗宾·邓巴提出，我们能够稳定地维持人际关系的人数，大概也就是150人左右。

> 5人定律：
> 
> 美国的商业哲学家、成功学的创始人吉姆·罗恩提出，你是与你相处时间最多的五个人的平均值。

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> “恶作剧者”的启示：
> 
> 要敢于打破禁忌，不要勉强自己，要寻找平衡。

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通识日课：

请你选一部自己喜欢的电影，或是小说，尝试着分析一下，看看是不是符合坎贝尔讲的套路？

> 用户 Ethan：
> 昨天翻了一下《千面英雄》的序言，作者提到一个问题，为什么人类会喜欢这样的英雄故事？我想这是不是因为神话故事满足了人类基因当中寻找自我的需求？在以前社会，个体价值被集体价值所压抑，寻找自我实现本身就是一个英雄之旅。而现在，个体价值淹没在对外部价值的追求当中，就像上周所说的悼词美德，被简历美德掩盖，寻求自我更是艰难的历程，需要一个人不断成长，深入自己的内心探险，才能够真正回归，处理好与自己，与他人之间的关系。这么看来，一部好的电影，不管是英雄片还是爱情片，实际上都是讲了一个找寻自我的故事。

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通识日课：

不是所有的导师都在神话故事里、好莱坞电影里，我们的身边就有很多导师。你在成长的道路上有没有遇到好的导师？有什么经验想跟大家分享？

> 用户 路压君：
> 我觉得何老师“跑题”了。《千面英雄》中的导师，应该是对应着我们内心的某种需要，在神话与梦中，我们需要一位导师引领我们走上英雄之路，而且，按照坎贝尔的说法，这位导师还得及时退场甚至干脆死去，从而将拯救自己的机会彻底地留给自己。至于我们现实中是否能够遇到导师，或者如何去发现良师，那应该是另一个话题。

> 何帆
> 我换一种表达方式。坎贝尔确实讲到导师必须放手，而且也有道理，但他讲到导师的重要性，就是为了指导我们的人生。我们先讲如何找到导师，至于导师该怎么做，等我们当了导师之后再说。

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通识日课：

你在成长的过程中，有没有一位强大的对手，激发出了你的潜能？往事不堪回首。你要是有过不开心的事情，不妨跟大家说说，让我们开心开心，你也就跟着开心啦。

> 用户 肖宇：
> 何老师，有点疑惑，此课中谈到，你的对手多强大你就会多强大，同时，我们的对手又是自我。那么，难道我们心中的某些欲望、嫉妒、愤恨的情绪反而成为我们变强大的推力吗？如果有一天这些情绪渐弱直至无欲无求时，是否说明我们开始变弱？

> 何帆
> 对啊。你说得很对。你并不是只有一个你，你中有你，你要战胜的是懒惰的你、嫉妒的你、愤恨的你，但你是消灭不了它们的，它们始终存在。

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通识日课：

请你检查一下自己的关系网，想想谁是你的死党，他们在哪些方面能够帮助你进步？想想谁在你的150人部落里面，你有没有在不知不觉中受到他们的影响？再想想你的朋友圈里，有没有“超级联系人”呢？在处理人际关系和交朋友方面，你有哪些人生经验想跟大家分享？

> 问答
> 何老师，5、6、150这三个数字代表的人际联系强弱程度是基于现实世界的接触吗？我跟了您的课一年多，在思想上您对我的影响比我家人的影响更重，您对于我来说属于那个5数理论的人吗？换句话说，虚拟世界里面的联系是否适用这三个规则？

> 何帆
> 这是个网络时代的新问题。但我总体上认为，面对面的沟通和接触是网上的交流无法代替的。

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通识日课：

今天我们先来预热一下以后要讨论的性别问题。你觉得跟同性打交道更容易，还是跟异性打交道更容易？或是换个角度，跟同性交往、跟异性交往，最困难的地方是什么？你有什么经验，愿意跟大家分享？

> 用户 波波脑湿：
> 我今天第一次在何老师的留言回复当中看到“这个观点是错的”这样的描述，突然有一丝触动，甚至有些矛盾。有观点说：成年人的世界没有对错，只有利弊，只有小孩子才说对错。还有一个观点是：科学结论不等于真理，科学世界里也没有真理。我们身边这个世界能用科学解释的东西还很少，目前解释水准最高的，也仅仅是因为还没有被证明存在错误而已。我这段时间对批判性思维特别着迷，也不知道上面这个问题该不该问，感谢何帆老师能够抽空解我心中疑惑，谢谢。

> 何帆
> 你不能陷入虚无主义啊。男女都是白板，性别差异是后天形成的，这是错的。

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1.什么才是大师？真正的大师不是能想出新奇的故事情节。真正的大师是把一个重复了上千年的故事，再讲一遍，还能讲得精彩。

2.我们不能只看到导师头顶上的神圣的光环，你要是仔细去看，就会发现每个导师也都有自己的英雄之旅，也是从菜鸟开始，不断打怪升级，最后通关的。他们正是不断地跟自己的缺点挑战，跟命运的不公挑战，扼住命运的喉管，最后才成就了自我。

3.我们有意识或无意识地选出的对手，其实是跟我们差不多的人。逊尼派最大的敌人其实不是基督徒，而是什叶派。所以，你必须慎重地选择自己的对手，因为你的对手的水平决定了你的水平。

4.一个好的反派人物就是如果你站在他的角度，会发现他有自己的逻辑，而且他的逻辑在某种程度上来讲，具有和英雄人物的逻辑一样强大的说服力。

5.我们每时每刻都生活在社会关系中，你不仅仅会成为你想要成为的那个人，你所认识的人也会决定你最终会成为什么样的人。

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