## 问答01丨看得见别人的好才能获得新生

元认知能力能够在方方面面帮助到我们。

比如这周的话题。对于没有元认知能力的人来说，一个人不是“好人”就是“坏人”。这两点是不可能共存的。

但是对于已经开启元认知的人来说，一个人一定是同时具有优点和缺点的。我们不会因为一个人的优点而忽略他的缺点，也不会因为他的缺点而无视他的优点。

即便你面对的是同样的人或同样的世界，在你开启元认知能力前后，留下的可能都是不同的印象。

> 留言01
> 石头：我倒是没觉得自己看不得别人的好。只是有时把自己的生活和别人对比，心里就酸酸的，因为差距蛮大的。这时不免会有抱怨等负面情绪。

> 李笑来
> 不论是“比上不足”，还是“比下有余”，其实都不能帮我们解决任何实质性问题。
> 比如像你说的，虽然看得见别人的好，但是并没有试着去学习它，而是拿过来和自己对比，最后造成自己心理上的沮丧。
> 这其实本质上和看不得别人的好是一样的。
> 看见别人的好，那就想办法去学习，不然这种看见也只能是一种“视若无睹”而已。
> 这就好比，如果看到地上掉了100元钱，你不会想着自己现在兜里只有10块钱，而在那里自艾自怜。
> 你多半会想办法把它捡起来，让它为你所用。
> 你不能像捡钱一样轻易捡到别人的好，但是你可以去学习甚至去欣赏，这样也比你拿对方的好打击自己要强得多。

> 留言02
> 林燕京：我是个喜欢逃避的人，不管是逃避已有的现实，还是自己的内心。所以这次我要来个突破。

> 李笑来
> 这位读者在后续的留言中，坦诚自己确实“见不得别人的好”。
> 我觉得能够放弃逃避，直面问题很好。因为这是解决问题的第一步，也是最重要的一步。
> 很多时候，我们总是害怕面对这些问题，总觉得它们解决起来，远比我们想象的要困难得多。
> 但实际上，它们真没有你想象的那么困难。
> 就像我们之前提过锻炼元认知能力的方法一样，其实没有什么艰深的理论。只要你开始照着那些方法练习，你的元认知能力就能提升。
> 同样，只要开始承认自己有“见不得别人的好”这种问题，你就已经开始调整自己的心态了。
> 承认它，并把它放在一边，然后把自己的注意力都放在自我成长上。
> 慢慢你就会发现，等到自己真的成长起来之后，原本放在旁边的这些问题，好多都已经自动得到解决了。

> 留言03
> 涛77987564：想想自己脑海里的人，想不起来让我很讨厌的人，也想不起来“见不得他好”的人。不怎么喜欢的人倒是有两个，可能是因为他们不喜欢我，所以我也不怎么喜欢他们吧。

> 李笑来
> 你不喜欢我，所以我也不喜欢你。
> 这可能是我们经常会有的逻辑，虽然看起来非常像是小孩子的思维方式，但是确实有很多人骨子里是这么想的。
> 看了今天的文章之后，我们可以换一个思路：
> 喜欢你的“好”，不关心你的“坏”。
> 其实这是一种更好的态度。因为它让你能够看到别人的好，并且也帮你屏蔽掉了对方可能带给你的负面影响。
> 没有人是完美的，你不需要喜欢上对方的缺点，但是你至少可以做到不去关注它。

> 留言04
> 望着孤独：我就是一个“见不得别人的好”的人，并且长期都是这样的人。而我甚至自以为是到见不得身边“所有人”的好。

> 李笑来
> 只要你发现自己有这方面的问题，那多半都是长期的问题。
> 我们多数人都是平凡的。
> 也就是说，不论早晚你都会看到自身的优缺点，以及他人的优缺点。这个时候如果没有调整好心态，很容易就掉进坑里。
> 如果你仔细观察，就会发现同样在这个坑里的其他人总是在说：
> 他有什么了不起的。
> 他也不过如此。
> 他估计好不到哪里去。
> 是不是很熟悉？这不就是我们说过最应该戒掉的恶习吗？
> 抱怨一般都是坑里人的标配。在戒掉“抱怨”的同时，不妨借这个机会同样从坑里爬出来，以一个更平和的心态去面对周围人的好。

> 留言05
> 贺金超：我们要努力“看得惯别人的好”。它会让你如同习得“吸星大法”一样，心平气和地把别人的“武功”吸来为我所用。因此，看得惯别人的好，本质上就是允许自己过得更好！

> 李笑来
> 这位读者说的很好：
> 我们看得见别人的好，是为了让自己过得更好。
> 不论是之前谈到的“世界是有生命的”，还是这周说到的“看见别人的好”，其实都是为了让我们通过改变自己的视角，来获得重生。
> 你对待世界的态度变了，你的世界自然也就随之改变，你看得见别人的好，你的生活中自然就出现更多的“好人”。
> 不论是世界，还是他人，我们都无法改变。
> 我们能改变的只有自己。那既然只要我们稍微做一些改变，就可以获得如此显著的效果，那为什么不去尝试一下呢？

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