## 问答01丨为什么你总是“半途而废”

我们脑子里其实有很多压根不应该存在的概念。

很多人之所以没有办法彻底改掉一些“毛病”，可能并不是因为自身有问题，而是压根就没想过，自己其实一直在做表面功夫。

一个脑子里有“时间管理”概念的人，很难了解自己管理不好时间，不是因为能力不行，而是时间根本不听你的。

一个脑子里有“快速阅读”概念的人，永远也不知道自己读书没有收获，不是因为读得太慢，而是从来没有认真思考过。

这样一个个没必要存在、甚至干脆错误的概念，使得我们的生活困难重重。

所以根治的方法就是从根本上剔除这些概念。

> 留言01
> Bobi：打开“半途而废”这个锁头的钥匙，不是“毅力”，而是“骨子里认同的意义”。

> 李笑来
> 一说到“半途而废”，人们本能联想到的词语都是：
> 毅力，坚持，意志力.....
> 
> 是不是听起来就觉得特别累？
> 虽然我已经不用这些概念很久了，但是一看到他们还是会不由自主地觉得“辛苦”。想必那些平时总在和它们纠结的读者会更加疲惫。
> 这位读者就很好地使用了我们上周给出的方法。
> 上面列出的这些本能想到的词语，就是我们说过的锁头上的钥匙。拼命想要找到它们，就相当于说想要在锁头上找到钥匙。
> 既然这么长时间没有找到开锁的钥匙，我们其实就应该想着动用自己的元认知能力，去别的地方找找看。
> 我给出的方法就是，给这件事赋予一个重要的意义。也许你会找到属于自己的方法，不过估计那肯定不是“毅力”，“坚持”之类的钥匙。

> 留言02
> Bruce Wayne：感觉自己特别容易受身边负能量的影响。跟自己的大学室友生活了三年，身上不知不觉受到了他们坏习惯坏想法的影响，尽管自己一直为此斗争，但却不可避免，很是痛苦。

> 李笑来
> 准确地说，很少有人可以完全不受身边负能量的影响。
> 这种影响通常是潜移默化的，在不知不觉之间让你适应了它。人的适应能力远比想象中要强很多。
> 这一方面是好事，毕竟这有利于生存。但另一方面，它也会让你不自觉就接受了负面环境的影响。
> 大学室友不是你自己选择的。所以与其抱怨没有摊上几个好室友，不如想一些具体的补救措施。
> 还好你并不需要一天24小时和他们在一起，你起码有机会决定与谁共处较多的时间。
> 比如你可以去参加一些学校里的社团，或者干脆泡在图书馆看看书，这些都是避免沉浸在负能量里的好方法。

> 留言03
> Andy林：对于我每天跑步这件事，别人都认为我毅力真好，其实我那根本就是停不下来，每一次跑步后的那种快感激励我，不跑步时难受的感觉也激励着我。

> 李笑来
> 每个人运动到一定程度的时候都会产生快感。
> 原因并不复杂，因为运动会让我们分泌多巴胺，它能使人感到愉悦和兴奋。只不过每个人的敏感度不同，体会到快感的强度和所需的时间也不尽相同。
> 所以在没有体会过这种快感的人眼中，那些坚持跑步的人确实很了不起。但是对于体会过的人则是“干脆停不下来”。
> 如何有效地“撑到”快感来临就是我们每个人需要考虑的部分了。
> 比如你希望自己孩子有个健康的身体，那就要以身作则去示范给他看，如何保持身体健康。或者想想自己因为不生病而节省下来的医药费，那每天跑步就像是在赚钱吧。
> 不论是何种意义，总要找一个让自己“想想就兴奋”的动力。这样你就不会觉得运动是件苦差事，等到体会到运动的快感后，那就更是不能停下来了。

> 留言04
> 杏雨：小时候父母经常无奈地问我：为什么不用考试的东西你都学得这么好？言外之意，需要考试的内容我一般都学得不咋地。

> 李笑来
> 考试是检验学习效果最好的方法。
> 但是大部分学生最痛恨的就是考试了，因为考试从“检验手段”变成了“最终目的”。为了考试而学习，想想就让人头疼。
> 很多人的学习动力也在一次次考试后消失了，甚至发誓只要不考试，就一辈子不再学习了。
> 本来学习这件事就是为了自己开心，为了让自己的生活变得更好，结果因为对“考试”产生了厌恶，最终放弃了学习，这实在有点可惜。
> 现在估计大部分人已经不参加学校的考试了，不妨趁这个机会给学习赋予一些更重大的意义。
> 比如“更新自己的操作系统，让自己重新活一遍”。

> 留言05
> 大俊：我也激励过自己，但总是急于求成，倒是自己短时间内看不到结果，就觉得努力的方向不对，然后就放弃了。有没有一种方法让自己变得更有耐心呢？

> 李笑来
> 你不妨参考一下我背单词时候的方法。
> 如果我当初只是盯着背完这两万个单词，估计也像你一样早早就放弃了。为了能够让自己背下来，我给它赋予了一个重大的意义：
> 一个单词50块。
> 这个看起来“很俗”的意义，确实很让人有动力，毕竟你背下来100个单词就是5000块钱啊！
> 你也可以试试，把未来做成某件事情给你带来的回报“均摊”到每天的任务上。
> 每向前进一步，都让自己“切实”地体会到成长的快感。即便这种快感是你设计出来的，它也比你苦哈哈地想着要坚持强很多。

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