## 问答03 | 如何让“讨厌的人”从你的世界里消失

有句话叫做：我们已经走了太久，以至于忘记了为什么出发。

很多朋友在大家的鼓励下，都开始坚持每天读文章和留言，这一点非常好，但是要注意一点：

> 这些都是手段，目的是为了让大家成长。

过度沉迷于方法本身，有可能会让你忘记最初行动的目的。这个专栏会帮大家修正概念，帮助大家升级操作系统，但是更为重要的目的是为了让大家变得“更值钱”，并且真正在财富和心智上都获得自由。

> 留言01
> ZY：再遇到向你泼冷水的人，再遇到说风凉话的人，哪怕是再遇到背后坑害你的人，你再也别那么肤浅地把对方定义为“坏人”了，从更深的层次上来分析，是你自己做错了，是你自己让人家不开心了，是你自己“占便宜未遂”。

> 李笑来
> 多数人的世界里有两种人：“喜欢的人”和“讨厌的人”。
> 我的世界里也有两种人，只不过分类的方法稍有不同，他们分别是：
> ·喜欢的人
> ·还没喜欢上的人
> 我不是在开玩笑。但当我真正想清楚其实没有那么多“坏人”的时候，这样的分类方式自然就形成了。与此同时，我发现自己的世界也改变了，不会再有任何的怨言，只会默默地做自己该做的事情。即便在这个过程中发生了一些不愉快，我也能知道究竟是哪里出了问题，并且作出迅速的调整，不会让它影响我的生活。
> 有人说好脾气是天生的。不过在我看来，它更多是通过修炼得来的。你通过深入思考，找到自己思维上的缺陷，进而克服情绪上的弱点。
> 这是我们作为有思考能力的人，给自己最好的礼物。

> 留言02
> 承汐60962621：过去，我做一件事情，会花30%的精力在寻求周围人的认可上，结果显而易见，就像笑来老师写的一样，得到的是各种嘲讽、疏远、不支持。

> 李笑来
> 有一句话是这么说的：人类一思考，上帝就发笑。
> 我从来没搞懂这句话什么意思，什么目的，什么意义......也觉得并不重要。我倒是清楚地知道另外一件事儿：你一说要学什么东西，人们就发笑。
> 更准确地说，你一旦要通过自己的行动，来实实在在做一些事情的时候，就会有人发笑。我们是群居的动物，想要获得同类的认同无可厚非，只不过现在我们有了“元认知能力”之后，应该停下来好好思考一件事：
> 我们和他们真的是同类吗？
> 一个虽然不完美，但是愿意通过践行来达成目标的人，和一个只说不做，并且时常讥讽嘲弄他人的人，我觉得虽然外表上看来没什么区别，但其实根本就是两类人。
> 如果想通了这件事，其实就知道我们没必要拼命寻求周围人的认可，因为我们有可能压根就不是一类人。

> 留言03
> 韩玉：太伤心了，好不容易坚持打了9天卡，结果昨天忘记了看文章，所有的打卡又归零，感觉连这样一件小事能做到每天持续都那么难，更不用说其他的事情了，加油，又重头来过。

> 李笑来
> 只要开始真正实践，我们就会发现持续做任何一件小事，其实都不容易。
> 不要说每天坚持写文章或者留言，就连每天坚持打开文章，只字不差地阅读，都有很多人做不到。大家可以参考一下每篇文章的打开率，就能知道持续做一件事可以超过多少人了。
> 每天通过打卡的方式记录自己的行动，这固然是一个不错的方法，但不要让它成为目标本身。
> 很多情况下，原本辅助我们行动的工具和方法，在我们不经意间已经变成了做事的目的。这多少有点本末倒置，所以需要我们通过元认知能力，来时常提醒自己。
> 如果每天坚持阅读是你设立的目标，那么打卡只是实践的手段。如果你昨天忘记阅读，不要惋惜于打卡归零，而要去想想昨天为什么会忘记，有什么样的方法可以避免犯同样的错误。
> 只有这样的反省，才是真正有意义的，也会让你在未来的生活中规避掉不必要的麻烦。

> 留言04
> 心正坚强：笑来老师的第一个问题，我是每天都提防的，很多时候我们由进步型选手变成表现型选手，所以得时刻锻炼自己的元认知能力，别让自己掉到坑里去了。

> 李笑来
> 你说的没错。其实那些“拿着尚未发生的事情送人情或者刷存在感”的人，骨子里就是表现型选手。
> 准确地讲，其实我们天生就是表现型选手。所以你不必自卑，很少有人能在未经训练的情况下，自动克服这样的心态。
> 我们的行为以及思维方式都是有惯性的，即便这个专栏的读者已经理清了很多概念，但还是会一不小心掉到原来的坑里。醒来的时候，当然会多少有些沮丧，为什么自己又“明知故犯”了呢？
> 这里有一个简单的方法，可以分享给大家：
> 弹窗列表
> 我们总说“好记性不如烂笔头”，每当你不小心掉到坑里的时候，比起沮丧，第一个念头应该是：赶快把它记下来。
> 你可以给自己列一个“弹窗列表”，里面记录的都是自己曾经犯过的错误。每天早上醒来的时候，第一时间回顾一下，让自己保持相应的警惕性。
> 时间久了，这些提醒自然会内化到你的脑子里，到时候你会条件反射地规避掉很多坑。

> 留言05
> Lisa：我们通常说在朋友圈公开主题打卡，能够增加成就感和降低放弃可能性，这个跟老师说的默默完成进化是否有矛盾呢？

> 李笑来
> 心理学上有过相关的研究，“忍住不说”要比“公之于众”更能促进目标的达成。
> 因为促使人们完成目标的动力之一，就是成功后的喜悦。而如果提前把这种喜悦说出来，大脑会误以为任务已经完成，并且产生兴奋的感觉，而这对于达成目标的动力来说，其实是有稀释作用的。
> 但实验数据得出的只是概率，对于每个具体的人来说，情况又有所不同。
> 对于某些人来说，把目标公布出来确实有很强的督促作用。
> 如果你也是这种人，那这个时候就要区分，把目标公布出来，到底是为了更好地达成目标，还是未来刷一刷那仅有的存在感。
> 如果是前者，那我建议你可以这么做，但如果是后者，请你再把这周的文章看一遍。
> 不论是什么样的方式，我们最终希望达到的目标只有一个：通过践行，把事情做到。

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我们对于成长记录的征集不会停止，因为大家的成长从未中断。

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