## 问答03 | 你的世界充满希望吗？

我始终觉得，只要把注意力放到自己身上，努力践行和成长，其实我们身边的世界也会跟着慢慢变化。

就像那句名言说过的那样：这个世界从来不缺少美，缺少的只是发现美的眼睛。

当我们总在担心别人的眼光时，其实我们或多或少也在用同样的眼光，在看待这个世界。当我们当心被嘲笑时，其实也是因为我们的操作系统里有“嘲笑”这个概念。

如果我们能首先把这些概念摒弃掉，我们的世界自然也就能够随之改变。

> 留言01
> Yolanda|007-411：最近在读《活出生命的意义》，作者在集中营那么恶劣环境中始终保持求生的希望；而他活下来的希望就是在于某一天能够与家人团聚以及完成著作。这是作者始终坚持下来的动力所在，有希望在指引着他，精神没有灭，所以他最终能够坚持活下来。

> 李笑来
> 我们经常强调“元认知能力”，其实就是为了让大家真正成为大脑的主人，而不是它的仆人。
> 《活出生命的意义》这本书的作者维克多·弗兰克就是一个很好的例子。他的亲人都死于纳粹的魔掌，而他本人也在集中营中饱受虐待。
> 即便在这样的环境下，他依然想明白了一件事：“人所拥有的任何东西，都可以被剥夺，唯独人性最后的自由——也就是在任何境遇中选择一己态度和生活方式的自由——不能被剥夺。”
> 他在经过长期思考后，最终控制大脑，真正成为了大脑的主人。
> 他在脑海中设想，自己重获自由之后该如何站在讲台上，把“关于集中营的心理学”讲给来宾们听。正是凭借着这种积极乐观的态度，弗兰克才能熬过那艰难的岁月。
> 这才是最高级的“元认知能力”，真正能够运用心智获得自由的能力。

> 留言02
> 嗼桀骜：你写得不好就不写了吗？你做得不好就不做了吗？这几天脑子里一直在想这两句话。我就是这样，觉得自己做得不好，写得不好，就放弃了，第二天又后悔，因为没有正面反馈，所以坚持不下去。

> 李笑来
> 我们的语言带有很强的暗示性，如果使用的不恰当，在不经意间就把自己推到坑里去了。
> 比如“写得不好”，“做得不好”这样的话通常带有一个时间属性：
> 永远。
> 我们一谈到如何如何不好，就会习惯性地认为自己永远也做不好。这样的不自主的心理暗示，让很多人在还没开始的时候，就已经开始打退堂鼓了，内心的潜台词估计就是我们上周所说的：我可能不适合做这件事。
> 改变这样的语言习惯并不容易，但也绝非没有可能，只需要人为地加入一些限定语就可以。比如：
> 暂时。
> 我“暂时”做不好，我“暂时”写不好，我“暂时”......
> 如果想明白所有的笨拙都是暂时的，内心的压力就会自然小很多，而我们也可以因此把更多的注意力放到做事本身，而不是一味地忧虑。

> 留言03
> Fanny：希望是一颗美好的种子，但这颗种子也很脆弱，当外界环境瞬息万变时，种子很可能未能看到世界就消失贻尽。

> 李笑来
> 不论我们生活在什么样的时代， 处在什么样的环境中，总能接触到周围散发出来的“负能量”。
> 但是我们的注意力和时间是有限的，在我们关注负能量的同时，也就失去了专注于成长的机会和时间。
> 所以我们的专栏一直在强调“践行”。
> 因为当你把注意力放在认认真真做事情上，你就会发现原来那些让你心烦的负能量，自然就会烟消云散，而你也不必再去刻意回避它们了。
> 多维度竞争力的打磨，元认知能力的提升，写作能力的训练等等，光是想到每天需要做的事情，以及自己因此而收获的成长就已经让人兴奋不已了，谁还有时间去纠缠于那些生活中的负能量呢？

> 留言04
> 再_设计：一直以来都提不起留言的勇气，总是害怕，被笑话。自己也知道没有谁会去笑话一个学习者、持续进步者。

> 李笑来
> 那些嘲笑别人努力的人，可能一辈子也无法感受到，努力过后成长的喜悦。
> 不过我这里倒是想要提醒大家：
> 你害怕别人这么看你，多半是因为你可能也会这么看别人。
> 因为我们不知道别人的想法，我们能做的就是把自己的思维方式套用到别人身上，并且据此来推导他人可能的做法。
> 如果我们的字典里压根就没有嘲笑这么一个概念，那么自然也不会太在意别人对我们的态度，因为我们的操作系统根本就识别不了它是什么意思。
> 所以重要的是调整自己的心态，一旦自己的心态调整好了，你周围的环境其实也会跟着改变。

> 留言05
> 沭：我很喜欢金融，但因为自己没有学历，一直都不敢迈出一步，直到今年四月才鼓起勇气去考证书。

> 李笑来
> 如果学历能够决定一个人一生的命运，那么我的命运一定不会太好。
> 实际上，我在大学的时候基本上算是个“不务正业”的学生，毕业之后甚至根本也没有从事本专业的工作。
> 但是学历不高不代表不会学习，实际上我对于学习本身从来没有失去过兴趣。只要一有时间，我就喜欢琢磨点新的事物，不论最后的结果如何，这个过程本身就让我很享受。
> 所以这些年下来，即便是那些没有“成功”的学习过程，也都让我掌握了学习的规律，以及如何应对各个阶段的学习困惑。
> 比如经过多次的践行过后，我知道接触一个新的领域的时候，最重要的就是先把每一个概念搞清楚。哪怕暂时不明白也要背下来，因为接触的时间长了之后，自然会有一个瞬间能够想通到底是怎么回事。
> 不要因为学历而自卑，更不要因此限制住自己成长的步伐。

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