## 问答01丨什么决定你的自我驱动力？

对于很多人来说，阅读、学英语、锻炼身体都不是真正的刚需。

而真正的刚需则是：

> 找借口。

其实我们在《看得见别人的好才能获得新生》这篇文章的问答当中说到过，有些人总是能够不停地找各种各样的借口。

比如长得好看的，没学识；有学识的，没身材；有身材的，没背景；有背景的，没能力……

对于他们来说，最擅长的事情就是，用别人的不足而为自己找借口。

如果你的生活中也有这样的刚需，那就要警惕起来了，掉进这个大坑的人，很多都没有爬出来。

> 留言01
> 韩玉：我粗略地罗列了一下：英语、跳舞、健身、化妆、有效社交、科学育儿、阅读、烹饪美食、打毛衣、写作、编程、自信淡定、优雅从容……天哪，这些是我希望能获得，但始终未能真正持续获得的技能。

> 李笑来
> 别担心，你不是一个人。
> 
> 如果让多数人去罗列一下自己想做、但是最终没有做成的事情的话，估计每个人的列表都会像你一样长。
> 
> 实际上，如果你仔细观察这个列表，不论去掉哪一项，其实你的生活都不会受到很大影响，甚至一点影响都没有。
> 
> 这也是为什么你最终没有学会列表上的任何技能。
> 
> 如果你再仔细一点，算算自己平均每天在这些项目中花掉的时间，就能更加清晰地感受到它们对你来说有多么“不必要”。
> 
> 不要想一次拿下这么多技能，在里面找到一个最接近生活常态的项目，慢慢试着把它变成刚需。每天投入一定时间，连续做一个月，你就能感受到非常大的改变。

> 留言02
> 子赢：坐享已经成为我根本停不下来的习惯了，而我能够“坚持”坐享的原因，好像也只是因为我想清晰地看到那些每时每刻不断侵占自己大脑的都是哪些东西而已。

> 李笑来
> 根据很多读者的反馈，他们最后能够每日坐享，就是因为感觉非常好，根本停不下来。
> 
> 这个时候，坐享对于你来说，就已经成为生活的刚需了。
> 
> 从这么一个小的例子中，我们也能看到，其实刚需这种东西是可以培养的。
> 
> 就像兴趣爱好一样，开始的时候你只是喜欢，所以就去做。
> 
> 等到后来，它渐渐成为你生活的一部分，甚至是一种生活方式，你就再也离不开它了。

> 留言03
> 谭老板：刚需，学会制作木艺小件，学会制作摩根银币戒指。由于上瘾，进而接触了银艺，完全get这些只用了三个月时间。由于上瘾，现在每天都看各种制作银艺的资料，根本停不下来。

> 李笑来
> 我们在之前谈到元认知能力的时候，就说到过兴趣是培养元认知能力的方法之一。
> 
> 当你真心喜欢做某件事情的时候，它对于你来说就是刚需。因为你不做，就会浑身难受，所以总是想找机会接近它。
> 
> 对于喜欢阅读的人来说，看书从来不是痛苦，而是根本停不下来的乐趣；对喜欢锻炼的人来说，健身从来不是煎熬，而是一种生活方式。
> 
> 其实学习任何一个技能，都并没有我们想象中那么困难。
> 
> 这么多年没有学好，并不是因为我们笨，而是因为它从来没有真正融入到我们的生活中。
> 
> 或许你可以回去看任何一个自己没有学好的技能，实际上他在你的生活中，从来都是可有可无的存在。

> 留言04
> 暖暖：我想要做的，我均以同一个借口来忽悠自己：工作太忙。我究竟在忙什么重要的工作？我这一年的成就是啥？竟然什么都说不出来。

> 李笑来
> 到了年底，每个人都习惯性地回顾一下，这一年到底都做了些什么。
> 
> 除了必要的工作和生活，我每天是否还给自己创造了其他的刚需呢？
> 
> 看剧，打游戏，逛街，八卦……
> 
> 这些看起来无伤大雅的小事，其实对于很多人来说就是刚需。不信你看看自己一周会花多长时间做这些事情。
> 
> 刚需不是挂在嘴边说说而已，而是你每天都想要去做，不做就难受的事情。
> 
> 不知道跟着这个专栏每周更新一个概念的读者们，有没有把阅读“得到”当作一种刚需。
> 
> 如果你试着把它当作一种刚需，等到每年年终的时候，回顾自己一年做过的事情，就不会觉得什么也没有留下了。

> 留言05
> 宋倩：看到“优秀是一种习惯”、“要做，就要做到最好——最起码是自己能做到的最好”很有感触。其实从小到大身边都不乏这样占很小比例的人，他们努力上进占据第一位置。想做到成绩第一很难，所以会有大批的人对你说“努力就好，重要的是过程不是结果”、“重在参与”……也会有很多“像他那样活的那么累，一点都不懂享受生活，人生还有什么意义”、“那人进取心好强，不喜欢他那么功利的人”、“他只是成绩好，不懂交际，不会玩”等等一些压制性的声音。

> 李笑来
> 没有尽力做到最好的人，从来不知道那是一个什么样的世界。
> 
> 所以他们就会想出各种各样的理由，来说服自己。无论是虚假的安慰，还是恶意的诅咒，总之他们会绞尽脑汁来将其合理化。
> 
> 对于这些人来说，他们甚至没有意识到自己无意间掉到了一个坑里：
> 
> 把“找借口”当做刚需。
> 
> 每当自己不努力，每当自己遇到困难的时候，总会第一时间找到各种各样的借口，说服自己可以放弃。
> 
> 这样的刚需一旦养成，就相当于掉进一个大坑，想要爬出来会非常困难。
> 
> 如果你在生活中也养成了这种找借口的刚需，现在一定要慢慢改正。

---

我们对于成长记录的征集不会停止，因为大家的成长从未中断。

希望看完这个专栏有收获，并且想要分享给更多人的用户能够向我们投稿。

稿件要求：

投稿方式：

chengzhang@xinshengdaxue.com

请将文字稿发送至以上邮箱，邮件主题命名为 “成长记录-姓名”。

![图片](https://piccdn3.umiwi.com/img/201612/05/201612051805010799588038.jpg)
