## 问答03 | 你的“重生时刻”是什么时候？

每个人都有自己的“重生时刻”，我经历的第一个重生时刻就是知道了：

> 我们可以用自己的大脑来控制自己的大脑。

这种感觉特别神奇。明明你周围的人和环境都没有发生变化，但是你却觉得这个世界已经不是原来的样子了，那一刻只能用“重生”来形容。

今天的问答中，你会发现很多读者都有类似“重生”的体会，虽然他们并没有用这个词，但是我猜这种感受和我当初的感觉应该是相同的。

另外，今天你打开专栏会看到一张“毕业证”——《财富通行证》，我们一年的同行时间即将结束，第二季的专栏正在打磨中，未来专栏会继续更新过去核心内容的音频版，不断更。第一季的专栏图书也正式首发，欢迎预订：

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> 留言01
> 怒海浮木：终于明白了，老师为什么要我们成为有“作品”的人。“有作品”就是有产出，使自己的学习成果不断内化，促进了“驾马人”的成长，从而使白马和黑马协同性更强，“战车”跑得更快更稳。

> 李笑来
> 但凡有过制作完整作品经历的人都会知道，这个过程中需要克服的困难和解决的问题，是在开始之前永远想不到的。
> 就拿写一篇成长记录来说，有不少读者留言表示，自己开始的时候觉得不会很难，但是真的开始写就会发现，不知道应该如何开头，写着写着就忘记自己这一段想要表达什么，最后结尾的位置也不知道应该如何处理。
> 但是即便是如此不完美的作品，只要完整地被创作出来，就会给作者带来意想不到的好处。很多人因为这次成长记录的创作，了解了完成一个完整作品需要克服的困难，并且巩固并深化了之前学过的概念。
> 而且在解决问题的过程中，不少战友表示自己懂得了如何与负面情绪共处，不受它的制约，而能够按照正常的流程完成任务。我觉得这一点才是更加宝贵的。很多人只要一出现些情绪波动，马上就会反应在工作质量上，这其实是非常不专业的体现。多去创作完整作品，学会在有情绪的情况下，依然能够保质保量地完成任务，这才是我们最重要的核心竞争力之一。

> 留言02
> 在路上：回想起来，很久没有跟亲人发脾气了，甚至在受到指责、抨击时也心平气和，三个多月的时间变化非常大。首先，我可以平和地明确地说出什么做法让我不舒服，这样让我不舒服的事在变少，自然不会积累到我必须奋力、激烈反抗，甚至不惜大发雷霆。其次，我知道我是什么样的人，什么可以做到，什么做不到，当受到指责时不会害怕、自责，不会因此而抗争、争吵。就像我不会因为你说我是蓝色的而生气一样，因为我知道自己根本不是这样。再者，有了长期概念，即使目前做不到我知道以后我会做得到，而且不会否定、抹杀过去的付出、现在的努力。

> 李笑来
> 三个多月就能实现这样的成长，实在让人非常佩服，说明之前在元认知能力打磨的阶段，你确实付出了很多的努力。
> 其中第二点我觉得尤为难得，在这里也鼓励大家向这位战友学习：
> 清楚认知现在自己所处的位置。 
> 我们总说“人贵有自知之明”，阿波罗神庙上刻着三句箴言，其中就有一句是“认识你自己”。说明从古至今，能够熟悉自己的能力，了解自己的处境都是一件不容易的事情。能够做到这一点，或者尽力接近这个目标的人，不会妄自菲薄，也不会骄傲自大，能够设定一个合理的预期，最终让自己过得幸福。
> 这个过程之所以困难，是因为每个人都是变化的，而我们专栏的读者更是以一个很快的速度成长着，所以能够在每个阶段都达成这个目标是非常困难的。
> 不过有一点我想大家应该听过很多遍：不要急于否定自己，你只是暂时做得不好，这并不代表未来依然做不好，所以对于未来我们要一直保持信心。
> 希望这位战友的留言，能够给大家一些鼓励和信心。

> 留言03
> 小蚂蚁：以前我也是一个很容易被情绪控制的人，但是近一年多以来我改变了很多，不能说完全不受情绪控制，但是绝大部分时候我不会被情绪所左右。最明显的是我很少跟家里人发脾气了，开车的时候几乎不会发脾气了，遇到什么看似不合理的事情我也能控制住自己的情绪。为什么呢？我养成了一种习惯，总是在问自己，什么更重要？当我情绪受到家人的影响的时候，我会问自己什么更重要？当然是找到问题的根源，然后想办法解决是最重要的。
> 
> 开车的时候，被别人挤一下，强行插一下，我也觉得没什么了，这对我来说并不是什么大事儿，我让一下不仅没有什么损失，反而能给别人一种礼让的好习惯的感觉，我时不时在想，我每次都这样做，应该也能影响一些人养成礼让的习惯吧？更重要的是，我知道自己有更重要的事情，安全地到达目的地才是最重要的，因此我没必要为了一些“鸡毛”浪费自己的注意力。

> 李笑来
> 一件事情的大小其实并不是绝对的，要看它最终和谁比较。
> 我们的生活中难免会出现一些摩擦，即便我们能保证“我不犯人”，你也很难保证“人不犯我”。开车的时候被别人别一下，去吃饭的时候遭到恶劣的对待，这种事情估计绝大多数人都经历过。这件事是不是一件坏事呢？绝对是，但是它值不值得你为此生气，甚至花时间“讨个公道”呢？我觉得要看你的情绪和时间值多少钱了。
> 对于一个“情绪成本”很贵的人来说，这么点小事完全犯不上生气，自己一天的好心情多珍贵，怎么可以这么廉价地就交换出去呢？对于时间成本很贵的人来说就更是如此了，跟一个开车不守规矩的人理论，有这个工夫可能都已经把车开到家，开始做正事了。
> 所以这样的比较做多了之后，想要脾气不好都困难，毕竟自己的各项成本这么贵，怎么舍得轻易和别人交换呢？

> 留言04
> 梁东杰：回想自己执行力最强的是考研的那段日子！确实符合图上展示的一步步。知道自己下一步怎么做，每天要复习多少，不会的就听课，上网搜，问人，会了就继续背。一直坚持，最后考了个不错的成绩！

> 李笑来
> 多数人最终执行力比较差，可能也是应试教育最终留下的一个问题。
> 一项任务的完成，很重要的一部分工作就是：制定计划。在应试教育的环境下，这部分工作通常都由老师和教材完成了，我们需要做的只是按部就班地完成任务，这样的难度自然会降低不少。但是很少有人会专门教你，如何制定一个切实可行的计划，计划途中如何应对突发状况等等。
> 所以很多人一旦脱离了学校里“上课-复习-考试”的这种循环之后，就会变得非常慌张，不知道下一步该怎么办才好。
> 我觉得大家不要太紧张。首先要承认，自己在过去的教育里确实缺失了这部分能力的培养，承认现状才有可能改变现状；其次，现在从小事开始，一步步制定完成它所需的步骤，并用实际行动对它进行检验和修正。这些都是提升执行力的必经过程，没有人能够跳过。

> 留言05
> ZERO：第一季最大的收获就是“我”已经不是原来的“我”了！“我知道自己在生气”和“我现在很生气”有巨大差别，理智已经慢慢在发芽成长中，这就是我最大的收获！以前没有订阅栏目的时候都在“我现在很生气”的状态当中，千万别小瞧这种行为，这种行为让我没办法做到清晰正确地思考。可想而知在这种情况下，做什么、学什么都是白搭！理智的激活使我想明白过去很多的机会，即使让之前的我再一次重新做一次，也是把握不住的，因为之前的我根本就配不上那个机会。

> 李笑来
> 我第一次感觉到重生，就是知道了：
> 我们竟然可以用自己的大脑控制自己的大脑。 
> 这就好比锤子和钉子。我们可以用锤子敲钉子，但是我们不能用锤子敲锤子，但是我们的大脑却可以做到这一点，用自己控制自己。我想那是我第一次感受到了元认知能力被开发出来的感觉。
> 能够区分“我在生气”和“我知道自己在生气”是非常大的进步，这说明你已经在理性和情绪之间竖起了一道玻璃门，虽然情绪的那一侧波涛汹涌，你也知道那一侧的情况，但是理智的这一侧却风平浪静，你继续做着自己应该做的事情。
> 如果我们没有这一道屏障，肆意地让情绪干扰我们的理智，最终不光情绪得不到控制，该做的事情也可能因为“没心情”而最终得不到完成。
> 这种自己能够控制自己的感觉非常好，一旦你做过一次自己情绪的主人，你就会发现自己过去浪费了多少时间在不必要的情绪消耗上了。

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作为第一季读者的福利，我们让大家简单体验一下第二季的雏形。所以这周依然会集中征集一下我们第一季读者的问题。

请在留言区写下你关于成长的任何问题，不论是关于人的，关于事的，还是关于你自己的。我会把我对于这件事的看法，以及我在这类事情上所秉持的原则写出来，和大家一起分享。

以下是有关问题的基本要求，请大家务必要 认真阅读 ，因为你的问题是否会被选中，很大程度上取决于问题的质量。

1. 要关于成长。

我们作选择的目的，说到底就是为了能够更快速地成长。这一条要求除了明确提问范围之外，也同时想提醒大家，并不是只有就业，择偶这些“大问题”才是关于成长的。就像你的注意力是被细小的琐事所占据的那样，我们很多的进步其实发生在“小问题”的选择上。

比如“我要去海南度假一周，每天会有两个小时的阅读时间，希望找本书读一读，不知道《动物农庄》和《围城》应该选哪一本？或者有什么其他书可以推荐吗？”就是一个不错的小问题。

所以大家切勿提问的时候“飘在天上”，我们的成长其实都是一步步脚踏实地完成的。

2. 要有细节。

如果你问我“如何快速赚取人生第一个100万”，我只能开玩笑地回答：“去买彩票吧！”

很多时候，我不回答一个问题，并非因为这个问题不能回答，而是牵扯的背景信息太不完整，以至于要想说清楚只能写本书。所以面对这类问题，统一的答案只有一个： 看情况 。

所以如果你希望自己的问题被回答，补充好背景信息和相关细节是一个好方法。虽然我们永远无法补充完所有的细节，但我们总归要尽力。比如刚才的问题如果被补充成“我是一个好吃懒做的人，我如何赚取人生第一个100万”，我就会很认真地回答：“去买彩票吧！”

3. 要有选择。

你的问题最终应该是一个选择题。

由于情况的不同，摆在每个人面前的选项也是不同的。这涉及到能力，性格，家庭等多种因素。所以如果是一个开放式的问题，虽然我能给出我的选择，但很有可能那并不在你的选项当中。

所以大家最后要把问题落实到选择层面。而在这个寻找选项的过程中，你也会对自己的问题有更深的了解。

再一次提醒，请大家认真阅读上面的要求，然后再提问，我们已经用了一年时间“只字不差”地阅读了，相信大家能够做到这一点。

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