## 问答03 | 获得成长率的具体方法

不少读者留言，问如何获得成长率？

其实你只要把我们过去的文章都回顾一遍，就可以看到还是有很多地方可以下手。比如你最近有没有帮助周围的人成长，你最近有没有不小心开始抱怨等等。

不论你是否已经做到我们过去提到的要求，你都有改进的空间。

没做到的地方，看看如何能够尽量做到；做到的地方，看看能否做得更多更好。

> 留言01
> Flying：非常可怕的一个现实是：我身边极少有能不断成长的人，更别说能有成长率还不断提高的人。这么简单明了的现象以前却从来没有意识到过，真是细思极恐。可见想要做到这个“不断成长”有多难。

> 李笑来
> 在一个环境中呆久了，一定会渐渐适应它，并且用各种各样的理由将其合理化。
> 而这个时候能不能跳出来，重新审视并且评估这样的环境，就显得尤为重要。
> 就像我们第一次提到“珍惜注意力”的时候，就有不少读者说自己突然发现周围有好多人其实并不珍惜自己的注意力，但是过去并没有察觉。
> 如何让自己能够时刻保持这种敏感呢？
> 一方面要不停地升级自己的操作系统。你的脑子里没有这个概念时，它当然就不会出现在你的世界里。比如我们说过的“活在未来”，“元认知能力”等等。
> 另一方面要及时记录。即便你已经知道了，也无法保证每时每刻都能灵活运用。如果忘记了，就要依靠过去的笔记来提醒自己。

> 留言02
> christina：有一个高中同学，就是从上大学之后就开始不停地投资自己，把钱花在自己身上，她就是查理芒格说的：想要更好的东西，就是让自己配得上她。

> 李笑来
> 就像我说过的那样，这个世界本身也是在进步的，所以如果你不和它一起成长，那么你终将被这个世界落在后面。
> 我们这个专栏一直在说的就是要如何投资自己，如何更有效地投资自己，所以我们会谈到“注意力”，会谈到“元认知能力”等等。
> 因为本质上你能够享受什么样的生活，并不仅仅取决于外界环境，你自己是否成长得足够快也是核心因素之一。
> 像你同学一样，把钱花在自己身上是一种方法。更重要的是把时间，把注意力放在自己身上。只有这样才会让成长的速度达到最大。

> 留言03
> ChesterShin：成长率类似于经典物理中的加速度的概念，直接作用在自己的只是迭代速度上的加速度。每天哪怕百分之五的成长率已经足以令人震惊了，更何况在我不知道的层面上，有的人每天的成长率已经不止百分之五了。这世界上的人长的看似都一样，可实际上已经千差万别。

> 李笑来
> 如果大家对高中物理有些了解的话，就会知道我们所说的成长和成长率，其实就对应着物理里的速度和加速度。
> 你向一个方向前进，需要有速度，不然你只会原地不动。而如果你希望越跑越快，那就必须再引入一个加速度才可以。
> 如果你的速度不够快，但是却有一定的加速度，那就不必太过担心。因为假以时日你一定能够到达理想中的速度。
> 更重要的是，你会最终超过那些起初比你速度快，但是始终没有加速度的人。
> 回过头来看，我们之前学过的很多知识之间都是有联系的。如果你把一个概念弄清楚了，以后再学习其他知识的时候，也会更加便捷。

> 留言04
> 红茶：我用最笨的方法在努力挣扎着进步。“特立独行且正确”，说着容易做着难，但我做到了一部分。在工作上，坚持笑来老师传授的最平常不过的秘笈，在实际当中进行实践，效果真如老师所言，把“尽量帮助别人进步”作为工作出发点，反馈的结果就让自己更自信：不仅要自己成长，更重要的与周围最亲密的人一同成长，才是真正的有效率。

> 李笑来
> 很多读者也许会提出疑问：
> 那具体要怎样才可以获得成长率呢？
> 其实方法并不困难，回顾一下我们过去的文章，你就会发现很多的“灵感”。
> 就像这位读者说的那样，你有没有帮助别人成长，如果帮助了一些，那么能不能再帮助更多的人，并且和他们一起成长。
> 在帮助更多人成长的过程，其实就是你逐渐获得成长率的过程。
> 再比如，你最近有没有不小心又开始抱怨了呢？那及时摒弃这个坏毛病，可能也是你获得成长率的好方法。
> 其实如果你仔细复盘我们过去讲过的概念，看看哪些你已经做到了，哪些还没做到的，就可以找到突破口。
> 做到的，看看能不能做得更好，没做到的，看看如何能尽量做到，仅此而已。

> 留言05
> 老九：我的一位老师，他是一个有成长率的人。为什么这么说呢？因为他在做一件事上，不会用一种自认为够好的态度去做，他总是想能不能做到更好，然后更更好。

> 李笑来
> 我们之前说过人和人之间的差别其实很大，有些人有成长，而大多数人没有。
> 到了这个节点，对于熟悉“成长”的读者们来说，可能还有另一种标准：
> 有没有成长率。
> 大家在阅读了这个专栏一定时间之后，想必或多或少都有了自己的成长。而在这之后的时间里，愿不愿意再有一次突破，可能就会成为下一个分水岭。
> 我们每个人都有自己的舒适区。呆在舒适区里，按照惯性去进步，显然是最省力的方式。
> 但是如果你愿意突破自己，跳到更快的那节“车厢”时，你就可以以更快的速度去进步，并且欣赏到更美的风景。

> 小贴士
> 我为你准备了我们这个专栏已经梳理的概念，欢迎你回顾之前学习过的概念。

![图片](https://piccdn3.umiwi.com/img/201704/05/201704052009476838799384.png)

---

我们对于成长记录的征集不会停止，因为大家的成长从未中断。

希望看完这个专栏有收获，并且想要分享给更多人的读者能够向我们投稿。

稿件要求：

投稿方式：

chengzhang@xinshengdaxue.com

请将文字稿发送至以上邮箱，邮件主题命名为“成长记录-姓名”。

![图片](https://piccdn3.umiwi.com/img/201704/05/201704051954282789074735.jpg)
