## 101｜“社牛”更长寿：我们这代人，老了怎么玩？

精挑细淘，得到头条。我是李南南。

今天，我将从两个话题出发，为你提供知识服务。第一个是，四川大学华西医院，发表关于老年人群体的新研究。第二个是，2023年国际货币基金组织《世界经济展望报告》发布。

先来看今天的第一条。今天是小长假最后一天，估计很多人出去玩刚回来。没准有人觉得没玩够，已经开始规划“十一”的假期了。而今天，我想请你把这个视角再拉长一点，我们开个脑洞，就是当我们这代人老了以后，应该去哪玩？怎么玩？

你可能会说，这么久远的事，用得着今天开始琢磨吗？老了去哪玩，有那么重要吗？还真有。前不久，四川大学华西医院，发布了一组调查数据。这是一项追踪研究。研究团队从2002年开始，分批追踪了28000多名老年人的生活情况。最近，他们发表了阶段性的发现。其中一个特别重要的结论是，频繁参加社交活动的老年人，明显更长寿。

我们还可以给这个研究找一个佐证。2022年9月，《柳叶刀》子刊eClinicalMedicine刊登了中国团队联合加拿大学者做的一项研究，里面提到，独居与65岁以下个体的死亡率增加有关，而且这种关联对于男性更强。

换句话说，对老年人来说，时不时出来走走，参加社交活动，很可能不是锦上添花，而是能从根本上，延长寿命。你看，以前有人说，跳广场舞能长寿，未必没道理。至于原因，目前研究团队还没有找到，只有统计结果。

同时，这件事不仅重要，而且牵扯的人很多。根据中国2021年人口普查数据，我国65岁以上的人口已经有1亿9千万人，占全国人口的13.5%。估算下来，这个比例会在2027年，也就是4年后，达到15%，这是深度老龄化社会的门槛。到2040年，会进一步涨到20%。

想想看，有五分之一的人口，都是老年人。这件事是不是很值得重视？接下来，我想请你建立两个视角。第一，作为用户，我们畅想一下，自己老了以后，社会娱乐生活什么样？第二，站在做产品的视角，我们看看其中有哪些新商机？

其实，想象这个未来并不难，我们可以给自己找一个参照对象，这就是日本。日本的老龄化，比咱们提前了30年。两条时间线一对齐，他们现在的老龄化阶段，正好是我们30年以后，也就是我们这代人普遍退休的时候。那么，日本是怎么经营银发经济的呢？

前段时间，一个自媒体，就叫银发经济，专门做了相关的研究。根据他们的研究，日本的银发经济，经历了两个阶段。

第一个阶段的银发经济，叫巢鸭街模式。这个阶段的特点，是把原本给年轻人的产品，做一些加工改造，再提供给老年人。

巢鸭街，是日本东京的一个商业街。这个地方过去是年轻人的聚集地。但是，20世纪70年代，日本开始出现大规模的新式购物中心，年轻人就逐渐离开了商业街。也不能眼看着商业街就这么荒废了啊，怎么办？巢鸭街就开始改造自己，因为商业街在户外，既能买东西，又能晒太阳，很适合老年人。因此，巢鸭街就以老年客户为目标做改造。比如，主营商品改成老年用品。再比如，所有店铺都使用老年人喜欢的配色，比如大红大绿。再比如，所有的招牌都换成了超大字体。他们还在街上设置了心脏除颤器救护区，附近商铺的店员都受过急救培训。

日本不是有个有名的年轻人聚集地，叫原宿吗？巢鸭街就被称为，阿婆们的原宿。很多老年人都结伴来这里购物、吃饭、唱歌。后来，日本的很多场所，都针对老年用户做了改造。

注意，是改造。也就是，把本来给年轻人的产品，做一点改造，再提供给老年人。比如，老年人的KTV、饭馆、酒店，等等。我们可以把这个阶段的银发经济模式，统称为巢鸭街模式。

但是，从2010年开始，巢鸭街模式开始没落。不是因为产品本身不行，而是，老年人这个群体，开始换代了。

你看，巢鸭街时代是什么时候？大概是1970年，这个时期的日本老年人，普遍经历过日本战后重建，养成了节俭的习惯，喜欢小商品，用简单的东西。但是，从2000年开始，尤其是2010年之后，日本的老人换了一拨人，他们是二战后出生的一代，习惯了高消费。因此，在年轻人产品基础上改造的巢鸭街模式，已经满足不了他们了。

这时，银发经济进入了第二种模式，我们可以称之为，永旺模式。也就是，你不能只通过改造来满足老年人，你得从根本上，建立一个新的，面向老年人的产品。比如，专门为60岁以上女性准备的健身房。再比如，专门为老年人开设的旅游公司，等等。

在这个模式里，做得最好的品牌，就是一个叫永旺的商场品牌。从2013年开始，永旺就把自己持有的13家购物中心，彻底改成了老年模式。店铺口号是“把老人想做的一切都搬进商场”。

比如，平常商场10点才开门，永旺7点半就开门，让早起的老年人来锻炼、下棋、喝咖啡。再比如，永旺在商场里铺了180米的健身步道，老人可以直接来商场健步走。再比如，永旺还专门辟出了商场的一层，做了各种专为老年人准备的文娱项目。

再比如，在日本年轻人中很受欢迎的茑屋书店，说是书店，其实也卖咖啡、唱片，提供第三空间，它从2011年开始也推出了“老年版本”，并且提供的项目更多，除了商品，还专门给老年人提供保险咨询、健康咨询服务。

好，说完日本，再看咱们中国。你会发现，我们也正在做类似的尝试。比如天津劝业场，曾经是红极一时的商场，但因为没有客流，已经停业好几年了，只有偶尔举办年货节、农货节，才有人来光顾，而且基本都是老人。去年，天津干脆就把它改成了一座“银发综合体”，除了商品转向老龄化，它也开展了很多老年人文化活动，并且提供金融、法律和健康上的咨询服务。

这条路，接下来假如在更多城市走通，就能一举两得，既给经营不善的商场“续命”，也给老年人提供空间。从中我们明显能看到一个改变，过去“只有老人才去的老商场”，到未来，会有“为老人重建的新商场”。这个过程中，我们也在变得越来越主动，把“被迫老年化”，变成“积极老年化”。

最后，还得再强调一句，别忘了最开始咱们说的研究，社交能让老人更长寿。也推荐你，把今天这期节目分享给爸妈，或者身边的老人。

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再来看今天的第二条。我们从一个预测说起。4月20日，国际货币基金组织驻华代表处与中国人民大学国际货币研究所，举办了2023年国际货币基金组织《世界经济展望报告》发布会。其中提到了一个关键预测，说今年全球经济增长会继续放缓，可能会从去年的3.4%，下降到2.8%，明年预计能恢复到3%。从这个角度看，咱们中国第一季度4.5%的增长，远超平均。

但是今天，我们要说的，不是这个报告本身，而是换个角度，说说应该怎么预测未来。每年，我们都能看到很多预测，比如经济预测、技术预测、人口预测，等等。但是，假如深入研究你会发现，预测未来真正难的地方，其实不在于预测某个指标，而在于，预测整个系统内部的互动关系。

什么意思？假如你经常看科幻小说，你会发现，科幻小说里，总有一些特别准的预测。比如，凡尔纳的《海底两万里》中提到的潜艇，鹦鹉螺号，能在海里行驶几年。后来，核潜艇出现，跟这个设想高度接近。当初美国海军为了表达纪念，还给自己的第一艘核潜艇起名，就叫鹦鹉螺号。再比如，早在1865年，凡尔纳的小说《从地球到月球》里就提到一个设想，美国人建造了一门巨型大炮，炮弹里搭载了三名冒险家，大炮射向月球，飞了几周，返回地球时落在太平洋里。这个场景，跟1969年，阿波罗登月的真实情况很像。正好也是三个人，返回地球时也是落在太平洋，而且连登月舱的尺寸，居然都跟小说的炮弹尺寸非常接近。

听到这，你是不是觉得，科幻小说预测未来很准？没错，是准。但是，这个准有一个前提，就是，科幻小说，只在预测单个技术时很准，但是，它没法预测这个技术和整个社会之间的互动关系。

比如，1992年，著名科幻作家阿西莫夫，提出过一个电梯效应。大概说的是，你要是给1850年的人看摩天大楼的照片，问他哪个楼层最贵？他大概率上会说，一楼最贵。这就奇怪了，摩天大楼，明明是越往上越值钱，为什么他们会觉得一楼最贵呢？很简单，因为住高层，爬楼太累。说白了，他们不知道未来的世界，会出现电梯这个东西。

听到这，你可能会说，他们不知道有电梯，情有可原啊。但事实是，100多年前的人，大概率是能猜到电梯这个技术的，因为当时，蒸汽牵引机已经出现，用机械搬东西，已经很普遍。你要是问他们，将来会不会出现一种东西，能把人从低处运到高处，他们肯定告诉你，会。

但问题的关键是，他们能想象出摩天大楼，能想象出电梯，但未必能想到，这两个东西之间会产生关联，电梯会被装进摩天大楼里。

你看，这就是为什么说，预测一个技术不难，难的是，预测很多元素之间的互动关系。

比如，19世纪，很多人预测汽车会大规模普及，但很少有人想到汽车会引发停车难和空气污染。再比如，过去的科幻电影预测机器人会替代体力劳动者。控制机器人的人将掌握最大的权力。但事实上，GPT火起来了，最大的受益者之一，是造芯片的英伟达。这是由AI产业内部的互动关系决定的。

你看，预测未来的难点，不在于想象某个具体的技术，而是在于，推演关系的转变。为什么你觉得《三体》厉害？因为里面对关系的推演很准确。比如，《三体》里说，假如有一天外星人联系地球，人还没等来呢，仅仅是宇宙里存在外星人这个信息，就能重塑人类社会的构造。地球人自己先分成几派，打来打去。再比如，刘慈欣在2002年还写过一个短篇小说，叫《中国太阳》。里面说，2030年，一个农村孩子来北京，参与建设太空光伏发电站，结果遇到的第一个挑战是，房价太高。有多高？每平方米3500。咱们先不管这个具体的数字，至少，这层信息被考虑到了。

从这个角度看，未来学，也是关系学。预测未来的本质，不在于预测某个技术，而是预测社会系统内部的互动关系。

最后，总结一下，今天说了两个话题。银发经济的模式变迁，以及预测未来的方式。再提醒一下，别忘了前面说的研究结论，多社交，更长寿。推荐你把今天的节目，分享给爸妈或者是身边的老人，鼓励他们多出来走一走。

好，以上就是今天的内容。《得到头条》，明天见。

### 💡 精华要点
- 1. 银发经济的模式变迁
- 中国已经出现了老年商场的尝试，过去，只有“老年人才去的老商场”，到未来，会有“为老人重建的新商场”。这个过程中，我们也在变得越来越主动，把“被迫老年化”，变成“积极老年化”。
- 2. 预测未来的方式
- 未来学，也是关系学。预测未来的本质，不在于预测某个技术，而是预测社会系统内部的互动关系。
