## 给高智商者的成长建议

我们《精英日课》专栏的读者可能都不是一般人。你在有无限免费内容的时代选择了付费阅读，在娱乐八卦、心灵鸡汤和短视频之间选择了听我讲各种研究，所以我设想你的智商大概比较高。那么我想给你提几个建议。

我们这么说有点政治不正确，但是智商的确是一个关键特性，有的人高，有的人不是那么高。我会列举一些研究结果说明高智商意味着什么，你应该去做什么 —— 但我很不想说这些建议只对高智商者有意义。如果你自认智商没那么高，但是你能理解和认可我们接下来要说的这些事情，而且干劲十足也想做一做，我认为你的智商不可能低。

现实是，公众大大低估了智商的作用。智商的作用很大。这是高智商者的秘密。学者们不太愿意多说，因为他们不想让别人绝望。

但咱们还是在专栏讲一讲，因为我觉得你没有得到应有的对待。

最聪明的人往往都被社会辜负了。学校里的课程设置是为中等水平的同学准备的。公司给你分配的任务都在正常人的能力范围之内，没期待你创造惊喜。小时候人们都夸你聪明，结果等你有了孩子你的聪明只是用在能给孩子辅导作业。你一路守规矩走流程，也许比别人做的快一点好一点，但是仅此而已，赶上经济形势不好还是没找到工作。

那是因为你没有把高智商发挥出来，你没有兑现天赋。

智商之于成就就好像身高之于篮球：任何人都有权利打篮球，能不能成为球星肯定不是完全由身高决定的 —— 但是身高不足会是一个决定性的弱点，等于基本没机会。反过来说，如果有一个个子特别高又喜欢体育的孩子，你会建议他去打篮球，因为你不想让他浪费宝贵天赋。

以下我要说的并不会让你的生活更容易。就好像建议你去打篮球一样 —— 它其实会让你的生活更难。

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智商是用标准化手段测量出来的智力分数。智商测验会考察人的多项能力，包括推理、记忆力、习得知识、心理运算速度等等。测量结果是一个综合分数，按照正态分布设定 ——

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100分代表人群中的中值和平均值。68.2%的人的智商处于85到115之间。如果你的智商超过130，你就是属于人群中占比只有2.2%的那些很聪明的人，甚至可以说有点天赋。

有人说智商只是一个分数而已，只能反映做智力测验题的水平 —— 这个说法是错的。智商是无数心理学家过去这么多年研究得最透彻的一个概念，大家的共识是它代表一个人的综合聪明程度。

智商高的人不但做智力题的水平高，做数学题、语文题、学英语学艺术包括体育能力也都会更好，学什么都学得更快。当然这里说的都是统计意义上的「正相关」，不是说做啥都一定强，但是普遍强。智商并不能通过突击训练提高，你可以说它代表大脑硬件的性能，而且相当程度上是天生的。

想要拿到博士学位，你的智商最好超过120。博士学位拥有者的平均智商是125，其中数学博士是128，物理学是130 [1]。

统计而论，智商高的人的收入水平、工作表现都更好。有研究 [2] 表明，智商和完成军事训练的成功率、各种难度下的职业表现、创造力和领导力都是正相关 ——

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换句话说征兵也要尽量招智商高的，他们更能快速掌握复杂的动作和阵型。还有个研究追踪考察了一百万个瑞典男性，发现他们20年间的死亡率跟智商负相关 ——

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也就是说智商越高的人活得越安全。

没错，这是一个通用指标。

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有一种观点认为，智商只要达到120就够用了，再高就有反作用，特别聪明的人一定在某些方面很笨拙 —— 这个说法也是错的，属于民间传说。现实是聪明的好处不会边际效益递减：智商越高就越有可能取得更大的成就。

2010年发表的一项研究 [3]，先让一批13岁的初中生都去做大学入学考试（SAT）的数学卷子，从中选拔出占比1%的成绩最高的孩子，总共选出来2385人。再把这些百里挑一的孩子按照分数又均分为四档，想看看这四档的人将来的成就各自是怎样的。结果如下图 ——

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结果是过了25年之后，这些学生的成就完全跟他们当初所处的档位正相关。不管是拿到博士学位，还是发表论文、取得专利、进入社会top 5%最高收入行列、还是成为教授，都是当年的档位越高，后来的比率就越大。

我再强调一下这是个统计结果，不是说你13岁那年的数学考试成绩决定了你此生的成就 —— 但是*平均*而论，数学成绩，作为一个很好的代表智商的指标，能反映人的潜能。

那你说我们都听过《伤仲永》的故事，有的神童小时了了大未必佳，这怎么解释呢？答案很可能是那孩子并非真的聪明，他小时候的成绩是拔苗助长的结果。

2016年的一篇论文 [4] 列举被人反复重复验证的研究指出，随着年龄增长，大脑的先天硬件条件不是变得越来越不重要 —— 而是变得越来越重要。下面图中三条曲线代表三个因素对人的智能的影响，分别是遗传（A曲线）、共同的家庭环境（C）和其他环境以及随机影响（E）——

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研究者考察了儿童、青春期青少年和青年三个人生阶段，结果是在儿童阶段环境影响还比较大，但是到了青年，那就是主要看这个人天生够不够聪明。所以更符合实际情况的应该是下面这个故事 ——

从前有两个小孩，小张和小李。小张天生的智力一般，但父母都特别重视教育，从小对他学习要求很严格，提供了很多帮助。而且小张一上学就是个重点小学，老师也能干同学也优秀。这些可谓是非常理想的环境，所以小张的成绩很好。而小李的家庭条件就差多了，父母不怎么管孩子，所在学校也比较差。所以在整个小学阶段，小李的成绩都不如小张。

但如果你一路跟踪观察他们上了中学，再上大学，你会发现小李后劲十足，表现越来越好；而小张却慢慢有点跟不上了。

简单说，鸡娃只在孩子年龄小的时候有效。一个人长大行不行，那主要是他自己的事情 —— 是他这个大脑行不行的事情。所以何必焦虑呢？

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这就是为什么我说人们低估了智商的作用。这对98%的人来说可能不是好消息，所以如果你是2%，你应该好好珍惜。

我们专栏经常讲一个概念叫「刻意练习」。这是瑞典心理学家K.安德斯·埃里克森（K. Anders Ericsson）的著名学说，说任何领域，只要你能做到一万个小时、也就是差不多十年的刻意练习，你就能达到世界级水平。但埃里克森说的是个平均值。

不是说你花时间就叫刻意练习。你得每一次训练都对自己有要求，每个动作都有感悟才行。而不同的人感悟能力很不一样。

另一位心理学家，叫迪恩·西蒙顿（Dean Simonton），考察了120个古典音乐作曲家 [5]，看他们都是用多少年掌握的专业知识，再看他们此后的成就怎样。

平均而言，确实如同埃里克森所说，是花十年就能达到领域内专业水平 —— 但是人与人的差距很大。有的人用了二三十年才做到，有的人却是远远少于十年就掌握了。那你猜这两种人谁日后的成就更大呢？

答案是那些学得快的人。这就是天赋。

不服天赋是不行的。有人说什么“以大多数人努力程度之低，根本轮不到拼天赋” —— 那是不对的，天赋是从一开始就生吃。但多数有天赋的人并没有把天赋拿出来拼。

他们只是把省下来的时间用于看别人努力。而你应该兑现天赋。

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我的第一个建议是多学。

官办教育的目标并不是培养高级人才，而是输送合格的劳动者。你原本不该跟将来准备考县城公务员的同学使用同一套教学大纲。有的孩子学得快就跳级，其实还是在学校范围内折腾，属于过于尊重系统。

正确的做法是用最少的时间完成系统的要求，然后去自由学习自己感兴趣的东西。什么都可以，首先得广泛，要足够博学才对得起高智商。

高水平的创造都是跨学科的，AI时代尤其如此。最好什么都懂一点。哪怕就是想赚钱，那也应该既懂一点技术，也懂一点销售，还懂一点经济学心理学和审美什么的，再不济也应该组队打打游戏养成合作精神。如果你作为一个外行，带着圈外的新鲜知识进入一个领域，往往能给那个领域注入新的元素，乃至于打开新局面。

高水平学习一定是以我为主，按照自己的进度走 —— 但你也需要同伴。上个好大学也好，进一家聪明人多的公司也好，你应该把自己置身于一群聪明人之间。聪明的同伴是给你的福利，大家互相激发，能大脑效率最大化。

同时我们还需要深度。一般人是上级安排什么问题就解决什么问题，都是停留在表面。而你应该尝试理解整个系统的逻辑，看看能不能从第一性原理推导出来。

我们的目标是在头脑中建立一个「世界模型」。就如同AI经过大量语料训练之后形成真实世界的投影。遇到什么问题，你可以在头脑中进行一番模拟。

这跟那些只会走流程常规操作的人截然不同。

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第二个建议是选择难题。

我最近听特朗普的故事 [6]，很受启发。特朗普早年是纽约的一个地产商人。地产界有一种项目是大家都知道这个地方可以盖一个好楼，但是没有人去做，因为要盖这个楼需要解决各方面的关系，特别是跟政府打交道非常麻烦。特朗普最喜欢这样的项目。

因为它难。难，就只有他能做成，因为他特别擅长做交易。

高智商者就应该选择这样的项目。做平庸的项目你也会做得比别人快、也许做的更好，但那意味着你只有靠走量才能取得优势，本质上等于做体力活。好钢应该用在刀刃上，你应该做那些别人做不了、长期悬而未决，需要脱离表面、去系统性解决的问题。

而到了一定高度，你会发现那种项目有很多，以至于根本没人跟你竞争。

没人竞争的另一个原因是公众暂时接受不了。也许你比时代稍微领先一点，所以这里有一定的风险。可能你投入很多什么都没做出来，可能你做出来了市场却不买账。中间你还会很孤独，因为这不是刻意练习，这里没有人会给你很好的反馈。

但是你不做谁做呢？特朗普说他从来不赌博，他是开赌场的人。他敢做别人不敢做的事是因为他有独特的能力。

所以这不是赌，这是把能力用在最值得的地方。

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第三个建议是寻求智慧。智商不等于智慧。

民间的说法是智商高的人情商都低，这个说法也是错的。如果你认为情商就是“会来事儿”，会跟领导说好话，高智商者确实不屑于这么做 —— 因为他知道这没有意义。不过智商跟情商的确只有微弱的正相关。

情商是调控自己的情绪、理解他人和良好社交的能力。这些的确不属于智力能力。

另一个跟智商弱相关的是明智决策的能力，也就是遇到事儿你能不能保持理性，避免偏见，做出最有利的选择。加拿大心理学家基思·斯坦诺维奇专门写过一本书叫《超越智商》[7]，说的就是高智商不等于有高决策水平。还有一项2021年的研究 [8] 扫描大脑发现，「决策敏锐度（decision acuity）」所关联的脑区和智商非常不同。

也许我们可以把情商和明智决策能力统称为智慧。智商是给你一个具体的任务，你能不能把这个问题给解决；智慧是选择解决什么任务。智商是一种力量，智慧是选择要不要使用、往哪使用这个力量。智商高的人上头了能用偏见说服自己，智慧高的人能意识到自己有偏见。智商能帮你赢对手，智慧能帮你理解对手。

我认为这是一个很重要的认知，智商和智慧是互相垂直的两种技能。这就是为什么有些特别聪明的人会办傻事。这也是AI时代人的一个出路：我们的智商早晚输给AI，但是我们的智慧可以留着自己用。

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这些建议并不是为了帮你获得更高的社会地位或者是赚更多钱，那些只可以是副产品。我是想提醒你，高智商者有义务去探索人类认知的边疆。

搞科研、琢磨新理论、发明创造、冒险推出个新产品，这些事儿如果不是你去做，又能指望谁去做呢？

超级英雄故事有一个设定挺好，说超能力带给人的往往并不是幸福，而是麻烦。别人可能会把你视为异类，而你也会变得很敏感。智商跟幸福度的相关性比较低 [9]，因为你容易多想，你会看到比别人多得多的问题和可能性，你会很不容易满足，你可能因此而痛苦。

与其说高智商是一个祝福，不如说它是一个责任。

要不要承担这个责任，是你的个人选择；但智商本身很大程度上是个基因彩票 [10]。父母主观上想为子女做很多，但所有的主观努力都比不上客观上提供的基因作用大。所以如果你希望你的下一代继续承担这样的责任，我最后一个建议是找个高智商的人结婚。

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注释

[1] https://www.religjournal.com/pdf/ijrr10001.pdf

[2] https://www.vox.com/2016/5/24/11723182/iq-test-intelligence

[3] Robertson, K. F., Smeets, S., Lubinski, D., & Benbow, C. P. (2010). Beyond the Threshold Hypothesis. Current Directions in Psychological Science, 19(6), 346–351. doi:10.1177/0963721410391442

[4] Plomin, R., DeFries, J. C., Knopik, V. S., & Neiderhiser, J. M. (2016). Top 10 Replicated Findings From Behavioral Genetics. Perspectives on Psychological Science, 11(1), 3-23. https://doi.org/10.1177/1745691615617439

[5] Simonton, D. K. (1991). Emergence and realization of genius: The lives and works of 120 classical composers. Journal of Personality and Social Psychology, 61(5), 829–840. https://doi.org/10.1037/0022-3514.61.5.829

[6]《半拿铁》Podcast，No. 126 特朗普：把世界当成游戏场

[7] [加] 基思·斯坦诺维奇，《超越智商：为什么聪明人也会做蠢事》（机械工业出版社，2015）。

[8] Moutoussis M, Garzón B, Neufeld S, Bach DR, Rigoli F, Goodyer I, Bullmore E; NSPN Consortium; Guitart-Masip M, Dolan RJ. Decision-making ability, psychopathology, and brain connectivity. Neuron. 2021 Jun 16;109(12):2025-2040.e7. doi: 10.1016/j.neuron.2021.04.019. Epub 2021 May 20. PMID: 34019810; PMCID: PMC8221811.

[9] https://www.bbc.com/future/article/20150413-the-downsides-of-being-clever

[10] Bouchard, T. J. (2004). Genetic Influence on Human Psychological Traits: A Survey. Current Directions in Psychological Science, 13(4), 148-151. https://doi.org/10.1111/j.0963-7214.2004.00295.x

### 💡 精华要点
- 对高智商者的建议：
- 1.多学。广泛涉猎不同领域的知识，高水平的创造往往是跨学科的。
- 2.选择难题。做那些别人不愿意或不能做的事情。这种项目往往竞争较少，更能发挥高智商者的优势。虽然风险较大，但也更有意义。
- 3.寻求智慧。智商代表解决问题的能力，智慧则关乎如何选择问题。高智商者要避免偏见，理性决策，这需要情商和智慧的补充。
- 
- 高智商者有义务去探索人类认知的边疆。
