## 如何轻松管理孩子的时间？

你好，欢迎来到得到精选，我是李南南。

最近，得到重磅上线了一本新书，叫做《小日常 大奇迹》，这是一本关于儿童时间管理的书，作者是王潇老师，也是趁早 APP 的创始人，她关注时间管理这个领域已经有20多年了。了解的人可能知道，王潇老师过去主要针对的是成年人的时间管理，但是现在，随着她自己成为一位母亲，她也开始把目光投向儿童的时间管理。

这本书上市已经有一段时间了，我们也收到了很多读者的反馈，而今天我们为你请来了一位特别的读者，也是书里面方法的体验者之一，就是得到图书的资深编辑章凌老师，请她来跟你说一说这本书的特别之处。

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你好！我是章凌。

今天我要向你推荐我们得到图书最近刚刚出版的一本新书《小日常 大奇迹》。这本书的作者王潇曾经写过一本时间管理方面的畅销书《五种时间》，而这本《小日常大奇迹》就是五种时间在儿童领域的运用。

在拿到书稿前，我和同事们普遍有两个担心。第一，这本书的作者王潇虽然是著名百万畅销书作者，拿过不少奖，也拥有不少忠实读者，但她在儿童教育领域还是个陌生面孔，她既不是某个大学心理学或者教育学的教授，不是在教育领域深耕几十年的一线工作者，也不是互联网上广为家长认可的育儿达人，她来写一本育儿的书，家长们会买账吗？

我担心的第二点是，王潇深耕时间管理二十多年，在这个领域有着自己的重要地位。但对于家长来说，儿童时间管理的需求真实存在吗？幼儿园的孩子放学后一般会在家里、在院子里玩，要么就是去上兴趣班；上学后，孩子们每天的时间都满满当当，不是在学校上课，就是在家做作业，要么就是上兴趣班，哪里还有什么空余时间需要管理呢？家长真的需要这样一本儿童时间管理的书吗？

但随着我们对这本《小日常 大奇迹》的了解，王潇老师的一字一句逐渐让我信服，甚至是让我感到震撼。她站在一个家长的视角，把自己所能触及的心理学和教育学的知识重新做了梳理，并且由此总结出了一套结构严整、操作简洁的育儿方法论。如果用一句话来概括这套方法论，那就是用“三种养育方式规划孩子的五种时间”；如果把这套方法落实为行动，就是用一张5+3时间表来规划孩子的每一天。

通常，越是经过深思熟虑的思想就越是能用简洁的语言表述，越是没想清楚、结构混乱的思想就越是需要长篇大论来解释。所以，当我们看到“用三种养育方式规划孩子的五种时间”这一句极其简洁的句子时，我知道，王潇确已深思熟虑。

但是，一本书的要义光简洁还不行，还必须有价值。

我是一名小学生的家长，也是一个工作非常忙碌的职场人，所有职场父母遇到的难题我都遇到过。我发现这本书给我最大的价值是一个词——“轻松”。

轻松源于“觉察”。“觉察”的意思是“看出”“发现”“发觉”。有些事儿你做过、经历过，但你并没有意识到它对自己的意义，也没有思考过自己对它到底是什么感受，更没有梳理过相应的处理方法，而当你突然有一天意识到了，就是“觉察”。但“觉察”又如何让育儿变得轻松呢？别急，我慢慢跟你说。

第一，这本书让你从整天忙忙碌碌的日常琐碎中跳脱出来，抬起头，安安静静地想一想自己养育孩子的初衷、自己对孩子的期待和育儿的目标。你可能会说，目标一直都有啊，养孩子的目标无非就是“健康快乐”或者“有出息”这些词儿。但在作者王潇看来，这些词儿太空泛，难以操作，根本算不上目标，目标必须具体可执行。

为了帮助你寻找具体可执行的育儿目标，王潇在这本书中设计了一个完整流程。她先是把家庭分为了三种模式，包括：寻求安全感的农耕家庭、寻求改变的游牧家庭和寻求变革、冒险的航海家庭；随后，她通过一系列工具帮助你梳理自己和家庭的价值观和信念，让你想想自己到底属于三种家庭中的哪一个；之后，她引导你把自己的愿景与人天生就追求的几种快乐相对应，从而得出，你更在乎孩子的哪些快乐，你更应该在教育的哪些地方使劲。

在信息爆炸时代，太多流行让我们追逐，太多眼前的进退让我们忽略了自己的方向，今天社会上流行通过艺术特长来升学，明天编程又开始吃香，你到底要不要跟风？而觉察自己的育儿愿景，找到自己对孩子真正的期待，可以让你目标明确，锚定在自己的方向上。这其实是一种站在终局上思考当下的方法，可以让人瞄准目标、少走弯路。

记得罗胖解读王潇的上一本书《五种时间》时，曾讲过这样一个案例，亚马逊要研发一个新产品时，贝索斯通常会组织大家开一次特别的策划会。在这个策划会上，大家不讲产品设计，也不讲生产规划和营销策略，大家只干一件事，那就是把这个产品在未来召开新闻发布会时的文案给写了。也就是假设这个产品已经做成了，大家怎么把这个产品在新闻发布会上介绍清楚。当大家把这篇文章写好、达成共识后，再倒推和拆解具体执行步骤，一直拆解到这个项目的第一步应该从哪开始干。

这本《小日常 大奇迹》的第一部分《养育共识》中的三个步骤就相当于贝索斯让大家写的那篇发布会文案。当你育儿路上遇到想不清楚、没把握的事儿时，可以把眼前的这件事儿投影到育儿的终局上看一看。

《小日常 大奇迹》提供给家长的第二个价值，是把育儿中的成千上万件事整理归纳到了五种时间的框架中。这就好比一家人的衣服，数量非常多，你可能无法记住哪一件是什么颜色，放在哪，甚至时间一长，都忘了自己有这么一件衣服。但如果衣橱设计得当，把每一类衣服都合理归纳，你就会感到方便很多。王潇为孩子的时间设计了五个格子，也就是五种时间，包括健康时间、好玩时间、应对逆境的生存时间、成就时间和心流时间。家长只要在时间表中填写得当，就可以清晰规划，并随时发现哪里没做，哪里漏了。千头万绪从此可以秩序井然。

但是，把孩子的时间进行分类的意义远不止于此，它更重要的价值在于，帮助你觉察到孩子正在经历什么，以及自己现在要做些什么。

举个例子。五种时间中的生存时间是一个人遇到困难、遭遇逆境的时候。生存时间放在动物身上，就是长途奔跑、追赶猎物的时候；放在成年人身上，就是拼命工作、为自己换来温饱和立足之地的时候。而对于孩子来说，生存时间可能就是测验不及格需要补考、卫生值日做得不好被批评不得不重新做的时候，等等。

困难面前，孩子的情绪会低落，他可能垂头丧气，也有可能心生抵触，开始浑水摸鱼。但如果你熟悉五种时间的分类，就能快速识别出孩子现在正处于生存时间，而你需要使用一定的方法帮助孩子应对。那具体都是些什么方法呢？这本书给出了四个工具，分别是积极解读、引导孩子把不愿意做的事做完的具体步骤、运动员密码和自证预言。这个流程使用多次后，孩子就会形成这样的习惯：遇到困难，是自己正在经历生存时间，而这个时间是要用于拼搏和超越的，怎么拼搏，有四个工具可以用。

你看，觉察，是管理行动的开始。家长觉察到孩子正处于生存时间，就可以有意识地帮助孩子；孩子觉察到自己正处于生存时间，方能迎难而上。

按照育儿目标，把五种时间填写在孩子的时间表中，就是引导孩子对自己正在和将要经历的事儿有所觉察，并主动使用书中提供的方法加以应对。主动应对，就能尽力避免陷入困境，就能轻松从容。教育最怕的就是，家长和孩子都跟着稀松平常的日子一天天地往前混，对正在经历的事情不觉察，结果，突然发现孩子的身心和发展出现问题，已经难以纠正和弥补。

《小日常 大奇迹》给我带来的第三个价值是，让我对自己的养育方式也有所觉察。

作为一个职场妈妈，我对自己的事业有着很高要求，对孩子也有着比较高的期待。于是，我凡事力争亲力亲为，并经常因此陷于疲惫和混乱。如果你也是一位身在职场的家长，你多半也和我有着相同的感受。

王潇在这本书中把家长的养育方式分为了自养、寄养和放养三种方式。自养就是自己亲自参与的育儿行动，比如王潇擅长绘画，和女儿一起画画的时间就是她的自养时间，这涉及家长自身的兴趣特长和时间安排；寄养，就是把孩子交给兴趣班老师、阿姨或者亲属代为养育的时间，这涉及挑选老师和阿姨的标准，和团结亲属的方法；而放养，是营造环境让孩子自由成长，自由探索。这三种育儿方式中每一个需要注意的地方，书中都给出了详细指南，比如怎么挑选兴趣班老师，怎么营造场域让孩子自由玩耍等。

当我看到养育方式可以被这样分类时，心中突然轻松了很多。原来，我一直想把孩子的所有方面都用来自养，但凡需要求助于他人时我都会对孩子心生愧疚。而这本书告诉我，养育方式原本就可以分类，家长可以根据自己不同的情况排列组合。寄养可以帮助孩子找到更多榜样，而放养可以让孩子在一定的场域中自由呼吸、自由探索。

读过这本书，我曾经的两个担心都已经不攻自破。《小日常 大奇迹》不是理论著作，也不是单纯的育儿小妙招，它是一个愿意在育儿路上博览群书、积极思考的母亲，站在家长视角上建构出来的完整育儿方法论。同时，儿童的时间管理也绝对不是几点干什么，一件事要用多少时间干完这么简单。儿童时间管理，是家长根据育儿目标，找到时间表中重点要干的几件事，然后再通过适当的育儿方式把这些事办好。这本书让我深受启发，我希望你也能从中有所收获。

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好，内容听完了。

现在在得到站内购买《小日常 大奇迹》这本书，还能获得三样赠品，分别是5+3时间表、家庭重要文件袋和《小日常 大奇迹》这本书的电子书。这些工具假如交叉配合使用的话，效果更佳。这本书的购买链接已经放在文稿里了，同时在得到首页搜索这本书的书名《小日常 大奇迹》，也能看到购买入口，推荐你现在入手。

好，以上就是今天的内容。得到精选，明天见。

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