## 脱不花：如何用三种养育方式养好娃？

你好，欢迎来到《得到精选》，我是李南南。今天我们接着说这本最近上线的《小日常 大奇迹》。

这本书主要说的是怎么给孩子做时间管理，不瞒你说，最近这段时间，我们公司很多有娃的同事都在谈论这本书，其中关于这本书最高的一个评价，来自得到的CEO脱不花老师。按照脱不花老师的原话，假如育儿界有诺贝尔奖的话，那么她一定要提名这本书的作者王潇老师一票，尤其是这本书里提到了三种养育孩子的方法，更是堪称所有忙碌父母的福音。在这特别提醒一句，家里有娃的同学，即使再忙，接下来也要认真听一听，这3种方法，你大概率用得上。

好，接下来咱们就有请得到的CEO脱不花老师，请她来跟你详细说一说。

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大家好，我是脱不花。

临近岁末年初，亲朋好友见面聚会，免不了要聊几句跟孩子有关的话题。谈话中，我最头疼听到这样的问题，家庭和事业怎么平衡？一是因为问这个问题的人太多了；二是我的回答可能会让人失望，因为至少在我这里，确实平衡不了，很难平衡。

市面上讲家庭和事业平衡的书不少，但对我没什么吸引力。很多书我一看名字就知道它是在构建一个乌托邦，在要求父母变成超人。你想想，一个完成了八小时工作，已经精疲力尽的职场父母，回到家之后还得当个活菩萨，还得当个圣人，情绪稳定，充满耐心，这怎么可能呢？

你可能知道我生孩子比较晚，那时候正好是公司起步、发展的关键时期，孩子从小到大，我能陪在她们身边的长时段的时间非常有限。因此，我一直有很强的愧疚感，经常扪心自问，自己这么瞎忙是不是对孩子不太好。但是，另外一方面，我也很想发展我自己，我也想寻找我自己的意义感。在育儿方面，说实话，我没有那么无私，我做不到百分百的为孩子牺牲我所有的一切。

没错，我就是一个懒家长，那么像我这样的家长是不是就不能改进对孩子的养育了呢？如果我想在发展自己的同时，也陪着孩子变得快乐和优秀，是不是只能是个奢望呢？以前我很矛盾，如果你也是一个对自己事业有要求的家长，我想很多时候，你也会和我有一样的困惑。

而在拿到王潇老师的新书《小日常 大奇迹》后，我的心情突然有些释然了，还有些感动。她在书中告诉我，兼顾孩子的发展和自己的发展并不是奢望，而是必须，因为养好孩子的关键不在于家长是不是在盯着，而在于孩子能不能自己养成自律又高效的习惯。王潇老师在这本书中给我们提供了一套好用、简洁的工具：5+3时间表，我们可以用三种养育方式，规划孩子的五种时间。五种时间包含健康时间、好玩时间、应对逆境的生存时间、追求成绩的成就时间和专注于爱好的心流时间，说白了，就是用目的来牵拉，倒推孩子应该在某时某刻干点啥。而“5+3”里面的这个“3”，指的是三种养育方式，包括自养、寄养和放养。自养就是家长自己带，寄养就是我委托别人来帮我带，比如请阿姨带，或者送孩子去兴趣班；放养就是营造场域，让孩子自由活动，咱们别大眼瞪小眼。

“5+3时间表”特别妙，是给像我这样的懒家长的一个杠杆，通过五种时间的分类把握孩子的全面发展，通过三种养育方式完成高质量的陪伴，给孩子空间，找到更多榜样，同时把家长自己解放出来。

所以，今天，我作为一名受益者真诚地把这本《小日常 大奇迹》推荐给你。

咱们先来谈谈三种养育中的自养。所谓自养就是自己带孩子的时间，王潇老师在这本书中提到，家长应该挑选自己擅长的领域自养孩子，要在孩子面前闪闪发光，成为榜样。很多家长没有意识到这件事的重要性，比如在我们公司有一位很厉害的工程师，在我的眼里，他智力超群，富有才干。有一天，他带着孩子来公司，孩子问他：“爸爸，你是做什么工作的？”他却轻描淡写、支支吾吾地说：“爸爸是打电脑的。”我相信，可能是爸爸为了省事，糊弄一下孩子，但是我明显就发现，孩子在听到这句糊弄的那一刻，眼神中流露出的失望。家长要成为孩子的榜样，孩子也需要家长成为他的榜样，因为一个闪闪发光的家长，也是孩子自我价值感的来源。所以，王潇老师专门说了，如果孩子问你，你是做什么工作的？你回答的时候千万不能随便。

那么，如何在孩子面前闪闪发光呢？是抓住一切机会炫耀自己的业绩和能力吗？当然不是，可能对成年人来说非常有价值感的事情，在小孩看来一点都没意思，所以我们得好好学习一下。《小日常 大奇迹》这本书在这方面给了我两个重要的启发：第一个是学会慎重地向孩子介绍自己的职业，第二个是学会召开家庭会议。

关于怎么跟孩子介绍自己的工作，我先举个自己的例子。有一次，我们家亲戚跟我女儿聊天，说：“孩子啊，你长大了以后要像你妈妈一样，你妈妈是CEO，在公司说啥都算。”听到这样的话，可不能简单地一笑了之。我在事后就很认真地跟女儿聊：“第一个，你长大了不必像妈妈一样，你想成为什么样就成为什么样，你应该是你自己的样子。”之后，我也认真地跟孩子解释，“你知不知道 CEO 的全称是什么？”她说不知道，我说，“CEO的全称是首席执行官，你知不知道执行是什么意思？”她说不知道，我说，“执行就是干活。也就是说，我的工作当中的确有说了算的一面，但是，我要告诉你我说了算的前提是什么。”于是，我非常认真地跟孩子介绍了我的工作，当时我女儿虽然年纪很小，但我觉得她都能听懂。不久之后，女儿的校长和老师都跟我提起：“你女儿好像还挺有领导力的。”我说我们从小上的就是首席执行官的职业教育课，所以她知道，要想领导别人，要想说了算，得先干活，得带头行动。所以，千万不要错过任何一个跟孩子介绍自己职业的机会。

王潇老师在《小日常 大奇迹》中也着重介绍了家长向孩子介绍自己工作的方法，她把这个过程拆解得非常细致。她建议你可以从六个方面向孩子介绍自己的职业，比如向孩子介绍你在工作时需要用到哪些技能，跟孩子解释生活中有哪些事情和爸爸妈妈的工作有关，等等。通过对这六个问题的解答，你会让孩子看到你的努力和你的价值，以及你的工作逻辑，你在他心目中就闪闪发光起来，他会觉得，我的爸爸妈妈还挺优秀的，我自己也得努力，孩子这不就有了努力学习的动力了，比你反复严令他好好学习要有效得多。

在自养的环节，王潇老师还提到了一个非常重要的方法，叫家庭会议。你可能会觉得，家里的事大家一起商量几句就行了，用不着开会，或者会说，孩子的事都听孩子妈妈的，别那么多人七嘴八舌。其实，这两种方式都不利于孩子和家长的相处，反而会留下来非常多隐患。

在很多家庭的日常生活中，妈妈都比较强势，一个人做决定，包揽所有，孩子病了，是否吃药，是否去医院，去哪个医院，这些决定都由妈妈一个人做出，但凡出现问题，责任也由妈妈一个人背。别人会不自觉地开始埋怨妈妈，而妈妈也会因此生出一肚子怨气，心想，我最累，你们不管，还说三道四。请注意，孩子的成长是从模仿开始的，在这种氛围之下，孩子就看到了抱怨和互相指责，这就是孩子从成年人的行为中学到的，我们都不希望这样，对吗？家庭里的重要事项，最好还是通过家庭会议的形式来共同商量、决策。

王潇老师在《小日常 大奇迹》这本书中给我们列出了召开家庭会议的具体流程和注意事项，同时提供了一份拿来就可以用的《家庭会议记录》表格。既然是开会，就要有流程和规则，一家人按照流程和规则商量事，更容易在宽容、尊重的氛围中达成共识。

你不妨按照书中的方法召开家庭会议，比如孩子发烧了，爸爸、妈妈坐下来商量：体温多少度？要不要再观察半小时，看看体温蹿升了吗？什么时候去医院？好，体温不蹿升了，但是孩子状态不好，还是尽早去医院；那是今天晚上去，还是明天早上去？行，明天早上去吧。在过程中，你也可以问问孩子：“今天晚上爸爸妈妈有点担心你，但是我们工作了一天也很累，上半夜爸爸陪你，下半夜妈妈陪你，这样可以吗？孩子也参与到决策中来了。

一个家庭如果能养成会而议之的沟通习惯，孩子就能从家长的言行中学会怎么心平气和地讨论问题，怎么妥协，怎么提出自己的诉求，怎么和别人协作。在这样的氛围中成长起来的孩子，会以父母为榜样，学会解决问题的方法，他们的逻辑能力、决策能力和沟通能力也都不会太差，这些能力难道不是我们希望他们成年之后要具备的能力吗？

说完了自养，咱们再来说说寄养。寄养就是借他人之力帮你养孩子，在大多数家庭中，最重要的寄养方式就是给孩子找兴趣班老师。这个时候请注意了，不是学画画就找个画画老师完事，而是替孩子选择要跟随一个什么样的老师学习，这其实是一个筛选标准的问题。对我来说，我的标准就是先不要看这个人是不是个好老师，而是我作为家长先去感受一下我愿不愿意跟这样一个人成为朋友。作为一个理性的成年人，如果我都不愿意和这个老师相处，他就一定不是孩子的好老师。对于我来说，给孩子选的每一个兴趣班老师，本质上都是在给孩子选一个人格榜样，如果这个人连我都吸引不了，更何况那么挑剔、敏感的孩子呢？所以，在选老师这件事上，我们也要非常慎重。

这只是我个体的经验，王潇老师对这个问题的研究非常具体清晰，思考得更为全面。在这本书中，王潇老师给出了一份《兴趣班老师考察清单》，帮助你从八个角度评估一个兴趣班老师是否适合你的孩子，比如老师是否对他的职业保有热爱，老师是否了解孩子的学习曲线，在学习过程中快乐和煎熬的点分别在哪里，是否能够帮助孩子跨越煎熬点，进入舒适区，再比如老师是否很清楚这项爱好的困难之处和克服的方法等。选老师就是给孩子选择周围的人，营造一个好的人文环境，我们都希望给孩子找到很棒的人，因为学东西是次要的，学那些人的样子才是重要的。

如果你是一个身在职场的家长，你没准会最喜欢三种养育方式中的放养，用王潇老师的话来说，放养就是让孩子爱干吗干吗，随他去。但是，你得先排除放养过程中内心的不安：孩子安全吗？和孩子交往的人靠谱吗？放养需不需要干预呢？需不需要盯着呢？对此，她给出了一个全新的概念，叫做“场域育儿法”，也就是家长通过营造和控制孩子所在的场域，请注意，是控制孩子所在的环境，而不是控制孩子，营造自由、安全的环境，让孩子既能自由自在，也能收获有益的引导。她把放养的场域分为了精神探索型、友谊森林型和心流山洞型，每一种场域对孩子的成长都有着独特价值，你可以按照这个分类来审视孩子自由活动的环境。

你看，王潇老师不是“一刀切”，提供一个所谓的“最佳育儿法”，而是按照家长个人的情况和参与程度把养育方式做了分类，但不同的家庭有着不同的家庭结构和经济状况，因此每个家庭养育方式的排列组合都会有所不同。针对这个问题，王潇老师也同样给出了解决方案，她帮你设计了一张《家庭资源盘点表》，你可以通过这张表自由组合三种养育方式。如果你的时间充足，又有擅长的项目，那就多自养；时间不充足，有擅长的项目，那就部分自养，部分寄养，把时间花在刀刃上。通过这样一张表，帮你梳理得清清楚楚，全家形成共识，你不用纠结，就知道育儿路上自己该怎么干了。

说实话，一开始王潇老师说她要把时间管理的经验运用到育儿领域，写一本儿童时间管理的书的时候，我是有点担心的，我担心她写的内容太精英化，担心这是北京朝阳区一个精英家庭所特有的“虎妈战歌”，对于大多数家庭来说并不具有参考意义。但是，等到我真的拿到书稿，我发现这里面的确有精英家庭那种不服输的运动员文化，那种要竞赛，要有赛点，要对自己高标准、严要求的精英劲儿，但更多的是对家庭、孩子和成年人的爱护和体谅：孩子要在五种时间中得到快乐，而爸爸妈妈通过三种养育方式也能找到自己的快乐。妈妈不用要求自己百分百的投入，爸爸也不用要求自己成为别人家的爸爸，父母们应该爱自己，在这个前提下有方法、有智慧地养好孩子。我作为这本书的受益者，非常希望这本《小日常 大奇迹》在养育路上助你一臂之力，让你的孩子成为自律又高效，健康又快乐的孩子，祝福你们全家都健康又快乐。

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好，内容听完了。

购买这本《小日常 大奇迹》全家桶，也就是包含纸质书、5+3时间表、儿童时间管理工具包，还有这本书的电子版，一共只需要69。注意，这个购买方式，只在得到站内有，购买链接放在了文稿区。

同时你也可以在得到首页搜索“小日常”三个字，来找到这本书的购买入口，推荐你现在入手。

好，以上就是今天的内容，《得到精选》，明天见。

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