## 为什么你要学习解决关系问题的心法？

> 熊太行
> 我们研究人和人之间的关系，引入了心理学、社会学、政治学等领域的许多概念，同时也有一些原创概念，比如“老实人”、“老好人”、“妄人”、“笨人”，多温习一下有效果。
> 有些概念听起来高深可以试试解释给别人听，而有些概念比较浅显，却是重要的分类法，你看一眼名字就能知道这样的人是什么特征。
> 希望你能明白，关系攻略的方法有理论依据支撑，把这些概念心法牢记于心，对你未来独自处理各类问题也有很大帮助。

### 可用在自我管理

大五人格理论（big five）由五个维度组成：开放性、责任感、外倾性、友善性、神经质。

从这五个维度来衡量人际关系中的鹰派、鸽派人格如下图。

![图片](https://piccdn3.umiwi.com/img/201705/23/201705231714277025096804.jpg)

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### 可用在自我管理

人内损耗：过分纠结于追求“我是个好人”，让自己陷入重度的疲累当中，形成一种自我折磨。鸽派和老好人都会容易“人内损耗”。

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### 可用在竞争时

引而不发：弓拉满了的时候最有威胁，放箭之后就失去了杀伤力。

遇事后，语言克制、表情克制，但冷静而坚定，才能真正显得有力量。

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### 可用于职场辨人

妄人：把自己看的太高，自恃清高；积极勇敢的行动；藐视规则和流程。

笨人：把自己看的特别低，行动力差，循规蹈矩。

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### 用在与人交往时

称赞别人是美好的；被称赞的人会很喜欢你；称赞行为能够改善你和对方的关系；认真研究一下别人的可称赞之处，是对自己的锻炼也是加深对对方了解的过程。

称赞是积极的心理暗示，能让对方产生正面影响。

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### 用在与人沟通时

注意力独占状态：打电话时，对方只能听到你的声音，这一刻你是注意力独占状态。（单人演讲、电视主持、独舞、扔铁饼都是这种状态）

注意力争夺状态：发微信短信，你就要跟人抢着争夺注意力，这时候要尽可能让自己与众不同，戏剧化。（群众演员、踢足球、辩论赛自由辩论时都是这种状态）

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### 用在职场行事时

有其他人在场的时候，个人的效率可能会增加或者降低。比如：体能测试时，如果有成绩优秀的人“带跑”，你就会比平时跑得快；写稿的时候，如果编辑盯着你写，可能什么也写不出来。

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### 用在与人竞争时

一个篮球运动员在连续投中之后的效果，他会更自信更强大，这个时候对方教练应该叫一个暂停，使本队队员调整状态。尽管这是一个心理学认识上的偏差，“暂停”这一分钟的准备和调整却依然有效。

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### 可用于社交、职场

一种外在的刺激仅仅因为出现的次数很频繁，就会更容易被喜欢。比如：你是一个正面或者中性的形象，你越在别人面前多晃晃，别人就越喜欢你。

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### 可用于职场中

为了追求更大的目标，获得更大的享受，可以克制自己的欲望，放弃眼前的诱惑。

这种抵御诱惑获得更大利益的能力就是延迟满足。

> 熊太行
> 我们是人际关系的学习者，我们不是简单地仅仅想着应付眼前的人际困境。人无远虑，必有近忧。
> 如果你发现哪个知识点，哪个词特别喜欢，特别有感觉，也可以找相应的图书和论文来阅读，事实上，仅仅凭借几条经验行事，早晚会遇见自己啃不动的障碍，多读，多思考、才是迈向通透练达的一条金光大道。

![图片](https://piccdn3.umiwi.com/img/201705/23/201705231722085431313952.jpg)
