## 高自尊攻略：做错就要认，挨打要立正

《古惑仔》系列电影有两句话令人印象深刻，有一句我们已经专门拆解过：

“做人留一线，日后好相见。”

今天我们就拆解一下 “做错事要认，挨打要立正。”

前一句是别人劝吴镇宇扮演的“阿坤”的，后一句则是阿坤经常挂在嘴边的一句话。粤语版和各种国语版的表达略有不同，但意思是同样的：

犯了错误就要爽快承认，对于相应的惩罚也要老实接受。

这是江湖上黑社会混混对于“认错”的态度：要诚实，要爽快。

这个规则不仅仅存在于江湖，地位越高、自尊越高的人，对于“认错”这件事就越看重。

![图片](https://piccdn3.umiwi.com/img/201710/17/201710171949219355432174.jpg)

前几天有同学留言给我，说自己骑电动车撞了别人的汽车后因为害怕而逃跑，被汽车车主拦下来并且报警了，后来对方没有跟他要钱。这位同学回到单位（事业单位新人）跟几个同事当笑话讲这事，态度是“幸好对方没讹我，遇见事还是要及时跑。”

结果这个态度一下子惹毛了几个同事，大家的关系紧张了。

我跟这位同学说:

1.你被代入了一个故事

你在骑车，同事们可能比你资深和年长，都是开车的，他们很容易把你代入一个不守法、横冲直撞的电动车形象，莫名其妙成了同事的对立面，这就是自找麻烦了。

2.跟同事聊天不要去讲自己的丑事

有的人做了尴尬事之后内心不能平静，非要找个人说说，这必须要改。同事间聊天要谈无关紧要的事，你可以在事迹中笨拙，但一定不能猥琐。启蒙时期的思想家卢梭讨好贵妇人的习惯，就是谈论自己妻子（是个不识字女工）的愚蠢，他觉得这样能让女人们发笑和同情他，结果大家笑完了，都瞧不起他。

3.最重要的是：你要认错

因为惊慌，撞了别人的车后逃走，这一定是不对的，事后认识此事，就要认真反省和认错，公务员、事业单位和国企工作，一定要在守法方面做得更好，剐蹭赔钱就好了，逃逸可能就要丢工作了。

如果有这样的认识，跟别人提起此事就不会是“我真聪明，知道跑”，而是“对方人真好，把我饶了。”

如果是以这种态度提到自己的经历，别人对你的感受会好得多。

这就是孟子所说的 “行而不得，反求诸己。”你的行为没有收到效果，就要好好分析一下自己的行为了。

犯错这件事，无论看起来有多么复杂，细细分析起来，其实就是两种情况：

1.对某件事下的结论违背客观事实。

2.在某个环境下的行为与社会当中的公序良俗不符。

算错了数学题，预测错了股票，这是第一种。

对“出错”这件事的认定如果有争议，一般是在第二种错误当中： 人们依靠道德观和利害来下判断，而每个人的看法都可能有所不同。

健康的高自尊者一般都会对自己的道德有比较高的要求， 道德的核心就是共情。

“共情（empathy）”是对其他个体的感受的理解。

我们之前有一篇课程讲过变态杀手，大家可能还记得。

人群当中有少部分天生就缺乏共情能力的异常者，他们看见别人痛苦，大脑中无法唤起怜悯、同情之类的情感。心理学家把这些人归类为“无情型人格障碍”，很多变态杀手就是这类人。

除此之外，大部分人在婴儿时期，共情能力就会开始萌芽发展：养过孩子的人会知道，一个一岁左右的婴儿如果听到其他婴儿的哭声，往往也会跟着伤心地哭起来。

在学前期阶段，儿童的共情会不断增长： 对“正确”表示钦佩，对“不公平”表示愤怒，对自己违反规则的行为感到羞愧。

共情使儿童表现出更加道德的行为方式，让他们更好地适应社会。

儿童的道德观是标准单一、对错分明的。随着年龄增长他们发展到新的道德阶段之后，对“犯错”的判断就会发生一些变化。

《悲惨世界》的男主角冉阿让，因为外甥们即将饿死，打碎了商铺的玻璃，偷了一片面包，途中又试图越狱，前后加起来被判坐牢19年。两三岁的孩子会觉得偷东西的就是贼，就是坏人，应该坐牢。但是长大几岁以后，大部分孩子都会转而同情他，他们已经理解“情有可原”的意思，会根据一个人的动机考量他的行为。

但是，偷东西不对，这种最基础的判断根植在我们脑海中，会跟随我们一生。

真正“是非不分”的人，是极罕见的。

那些死不认错的人，往往都是低自尊：他们因为对自己评价极低，在被指出错误之后，就会由事及人，别人说“你这件事做得不对”，他就会觉得“好啊，你觉得我这个人不好！”

为了维护自己的自尊，他们会想尽办法来否认“出错”的事实，哪怕是胡搅蛮缠也不能在言语上落了下风，有些甚至会表现出明显的攻击行为。

有的人听见小朋友说自己“叔叔在电梯里抽烟不对”就会暴跳如雷，打小朋友的妈妈，就是因为他是自尊极低的人。

而对于高自尊人士，他们对自己的总体评价高且稳定，承认犯错并不会毁掉他们对自己的看法： “虽然这件事我做得不对，但我还是个很优秀的人，再有机会的话我一定不会犯同样的错误，我会尽全力做到完美。”

坦荡、诚实、富有责任心甚至就是一些高自尊人士内心品质的一部分，他们认为这是君子之风，为自己拥有这样的品质而骄傲，在面对批评时会毫不纠结地自我反省，承认错误。

高自尊本身足够强大，不需要用“我不会犯错”来武装自己。

不认错是有些人维护自己内心自洽的方式。但是刚才我们说了，从婴儿期开始，共情和道德观就开始在我们心中萌芽，真正不明是非的人极少。

明明清楚“红灯停绿灯行”才是对的，嘴上却要说“没车过来不走才是傻子”，只会更纠结，更痛苦，这种冲突反而会更加伤害你的内心自洽，破坏你对自己的评价，变得更加低自尊。

这是一个恶性循环的过程。

我们曾经总结过，处理关系的能力有四种，除了内心自洽之外，还有人际和谐能力，群体内发展能力和应对危机的能力。

一个不认错的低自尊人，不管嘴里如何有气势，都不可能真正说服周围的人。 大家都是很明白的，见到你强词夺理的样子之后，就会把你视为一个差劲的人，你的人际和谐和群体内发展都会受到极大的伤害。

一个人不认错，同时意味着他将不能从过去汲取经验，而这恰恰是人类智慧的主要来源之一。你应对危机的能力也会非常糟糕。

总而言之， “拒不认错”会极大地伤害你地人际关系。

1. 被人指出错误的时候，一定要先控制情绪，听听对方说什么。 如果对方说得有道理，那就要及时诚恳认错，避免事态扩大化。小错认完就可以着手处理，拖延成大错说不定就会带来危险。

2. 积极认错可以保护人的内心自洽。 老老实实说出“我错了”之后，你的内心将不再纠结，不再冲突，你会发现自己还是好好地坐在那里，天压根没有塌。

如果对认错感到紧张，这里也可以使用“系统脱敏法”。想象认错之后旁人怎么劈头盖脸骂自己，后果有多么严重，尽量想细节，然后深呼吸几口回到人间：我还是这个我，“认错”不是一件多么可怕的大事。

3. 还记得我们拆解的斯大林认错写了一本书的故事吗？

一个成熟的人在遭遇危机和可能的屈辱时，优先考虑的不是丢了多少面子，而是自己趁机能得到什么，不能失去的又是什么。

（1） 你犯了错误，但你可以借机得到一个有担当、光明磊落的评价。

要知道，虽然我们大家都希望自己不要犯错，但现实生活中没人喜欢那些永远完美的人。一个有毛病，但坦荡、不矫情的人，要比完美先生/女士讨人喜欢得多了。想办法把“评价”内化为自己的“人设”（人物设定），你就是那个最可爱的人。

（2） 无论是在家庭、职场还是朋友当中， 你都不能失去你的人际和谐，不能失去群体内发展的机会。

你应该去研究自己的错误，从头复盘。是态度问题就修正自己的态度，是能力问题就要努力学习，如果是制度有问题，认真写一份报告提交给上级领导，他会仔细看的。

当你全力以赴的时候，根本就不会丢面子。

乱认错也会是一种低自尊的表现。

有些时候，无辜的人也会被人批评“你不对”。

一个典型的情况是职场性骚扰，很多人爱说“XX当然有问题，可是你打扮成这样就不对”。

这是极不负责任的一句话，遭遇职场骚扰的人是受害者，没有犯错，更不必认错。

对于“出错”这件事的认定，除了听周围人的话，更主要的还是依靠自己的标准来判断。

我有没有给出违背客观事实的结论？

有没有做出违背公序良俗的事情？

对自己严格是为了变得更强大，但不要严苛。

不认错会让自己变成低自尊的人。

同样，没错的人，迫于压力胡乱认错也会伤害自己的评价，让自己成为第一个低自尊的人。你对自己的声誉都不爱惜不维护，身边的朋友看见你会害怕，如果是他受到压力，你连自己声誉都不爱惜的人，怎么可能为了他挺身而出呢？

p.s

越是身居高位的人，认错的时候就越可贵，这种表态往往可以载入史书：

周成王（武王姬发的儿子）为了自我规诫，创作了一首诗歌《周颂·小毖》，收入了《诗经》。

汉武帝则是下达了著名的《轮台罪己诏》。

这两个郑重认错的人都是中国古代最强大、最了不起的天子之一。
