## 成长加餐 | 怎样练习，才能成为结构思考的高手？10-6

> Hi，欢迎来到超级个体，在不确定的时代，确定地生活，为个体崛起的时代做好准备。

> 古典
> 超体们：）
> 这次我请到了国内结构思考力领域的顶级高手李忠秋老师做我们的成长导师。他是本次主题的联合策划人，结构思考力学院的首席讲师，也是我的朋友。
> 这些天，大家提的问题大多和结构思考、高效思考有关。忠秋老师挑选了最有共性的一个问题来解答。

> 提问
> 忠秋老师好！虽然意识到良好思维方式的重要性，而且也看过很多这方面的书，但是我真正能做到的却很少，请问您有什么好的练习方法吗？

关于这个问题，我建议从以下三个方面入手。它们将帮助你把结构思考力内化为能力，甚至是习惯。

思维过程如同一台计算机的输入、加工和输出三个环节。结构思考力作为理性思维的基础，对应三个环节，本质上是理解、重构和呈现等三个思考层次。

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第一层“理解”是收集信息阶段，目标是 “隐性思维显性化” 。结构思考力可以帮助我们有意识地运用结构，将注意力导向一个尽可能宽广的范围，并能够从结构的视角审视思维是否清晰。

第二层“重构”是思维加工阶段，目标是 “显性思维结构化” 。比如本周专栏里讲到的“论证类比”原则，以及自上而下、自下而上搭建金字塔结构的方法，都属于重构阶段，目的是运用结构思考力的方式构建自己在思考、表达和解决问题时的结构。

第三层“呈现”是思维的输出阶段，目标是 “结构思维形象化” 。形象化表达是结构化思考以后最有效的输出方式。

训练结构思考力之前，要把握它的本质才能有的放矢。这方面推荐阅读芭芭拉·明托的《金字塔原理》以及我写的《结构思考力》、《透过结构看世界》，相信会对大家系统理解结构思考力有所帮助。

接下来要明确结构思考力的应用场景，有目的地进行训练。根据 “721法则” ，一个有效的学习，70%源于自己的实践练习，20%来自于他人的辅导和反馈，10%来自于课堂式培训学习。其中，实践练习要依托具体场景，而不是为了思维训练而思维训练。

结构思考力作为一种解决问题的思维方式，它的适用范围不局限于工作总结，而是在思考、提问、学习、写作、表达和执行等很多方面，都可以发挥非常重要的作用。这些场景是结构思考力最主要的应用场景，也是最主要的训练场景。

普通运动员与顶级运动员的区别在于，他们更愿意练习自己熟悉的动作，而顶级运动员则更多练习自己还不会的高难度动作。久而久之，即使训练时间相同，甚至普通运动员的时间投入更高，也永远没有机会成为高手。原因在于他们始终停留在“舒适区”，进行低水平重复。思维训练也同样如此，我们需要走出“舒适区”，进行刻意练习。

1.有计划地将思维标准内化

在“《结构思考力》课程模块一”中，核心的思维标准有10个： 识别、判断、概括、论、证、类、比、配、得、上 。本周给大家分享了其中最核心的“论证类比”。

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想掌握结构思考力的思维方式，先要系统化地梳理这些标准，给自己定制一个思维标准内化的计划。在每周训练中，重点研究一个思维标准，并在实践中运用和反思。

例如，这周重点研究“证：以下证上”。那么，你在阅读的时候，就要重点考察作者的结论是否被下面的依据支持；在说话时，要看是否明确表达了自己的观点并提供了相关依据；在交流时，要引导对方说出自己的观点，并提供相应的论据。

2.每天深入解决一个问题

可以每天选择一个问题进行深入思考。比如，可以利用跑步、上下班路上等空闲时间，尝试着运用“论证类比”的方法，找出看待同一个问题的各个维度和要素。

古典老师专栏里的 “今日精进” ，是一个特别好的练习路径。我们可以运用结构思考力加以分析，得出自己的观点，最后以留言的方式呈现出来。同时，看一个问题可能会有很多不同的角度，你也可以通过审视别人留言的结构，学习多视角思考。

不用贪多，每天选一个问题深入思考，聚沙成塔，你会收获一个善于思考的自己。

3.利用碎片化时间反思

你可以利用每天晚上睡觉之前的时间，回忆一天的思维过程，并评估自己哪些地方处理得好，哪些地方处理得不好。

问自己这些问题：

每天花些时间把自己的反思记录下来形成日志并定期回顾，会有助于思维的提升。

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想在不确定的时代，为个体崛起的时代做好准备，“善思、善问、善学、善写、善讲、善为” 是必不可少的独立思考能力。

结构思考力作为一种国人普遍不重视的高效思维模式，知易行难。期待这期的专栏，仅仅是你“透过结构看世界”旅程的开始。未来，大家多学习、多实践、多训练，将结构思考力变为能力和习惯，从而达到思考清晰、表达有力、生活清爽、工作高效的境界！

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