## 成甲：我是怎么学习《超级个体》的？21-6

> 古典
> 超体们：
> 这次我为大家请来的“成长导师”是我的朋友、学习类畅销书《好好学习》的作者——成甲。他在今天这篇文章中，以学习《超级个体》课程为例，分享了他提升学习力，成为顶尖高手的秘诀。

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> 用户提问
> 成甲老师，我有一个学习困惑想请教——很多时候相同的知识，自己学习了很多遍，也记录了很多遍，可就是成不了自己的，听别人讲很懂，自己却表达不出来，怎么办？

> 成甲：

“学习”这个词我们每个人都很熟悉。

从上小学开始，老师就在教育我们：好好学习，天天向上。我们大多数人的前20年，也都是在学习中度过的。可是我们天天学习，不代表我们就擅长学习。我们进入职场，更加发现 要学习的太多，可学会的太少。

古人云，“少壮不努力，老大徒伤悲”。可是很多人的问题是：我少壮努力了，怎么现在还在“徒伤悲”啊？

可能的原因之一是——我们学习的方法可能是低效的。 我们只是“学习”过，但很少学习过“如何学习”。

我曾经读书很勤奋，给自己制定年度目标，一年要读完100本书。为此，我要求自己每天至少读20页。哪怕自己已经很困很累，为了完成当天目标，我也要在床头读完。两年时间，读了200多本书。听起来量不少，可是你问我这些书都讲了啥，可惜我大多都不记得了。

今天我来看这段读书经历，不能说没有用，但确实效率低下，让我觉得心痛。如果我当时能够多了解一些学习方法，改进自己阅读过程，收获就会大得多。可是，那个时候我并不知道，我陷入了低水平勤奋的陷阱。

比如，过去的我要是订阅了古典老师的《超级个体》，我学习这个专栏的方法很可能是：

1.阅读文章划重点

阅读一篇最新更新的文章，看到让自己有启发的地方就点点头，用“划线”功能把这句话标记出来。

2.总结文章画思维导图

有时看到很有收获的文章，我可能把文章核心观点做成思维导图，让自己加深记忆。

而在这两个方法里，我可能大多数情况下是用第一种划重点的方式——毕竟这是最简单便捷的方法，在地铁上，走路时，随时标记。

我不知道你是怎么学习这个专栏的。但是，像我过去这两种做法，很容易让我沉溺于提升“技术效率”的表面收获感，而忽略了真正重要的“认知效率”。

什么是“认知效率”？

我们报名参加微课学习《如何写一篇10W+的文章》，学习最新的办公软件使用方法、参加各种沙龙活动了解最新的知识。我们努力地掌握了越来越多的套路，看起来一直在成长。但是，一旦问题变了，场景变了，我们就要继续看新的文章，学新的软件，掌握新的套路才能跟上这个变化的世界。

一旦遇到问题就要学习新知识，这让我们掉入了追逐技术效率的圈套：我们越努力，跑得越快，要学习的知识就越多。这个过程，其实是可怕的“老鼠赛道”， 在老鼠赛道里，我们看起来一直在努力，可是其实是在圈地打转。

现在我对学习的理解是，要想跳出这个老鼠赛道，可能需要换一种学习思路。我们是否可以学习那些能超越具体问题，揭示事物背后的规律和实质的知识，让我们学习到的知识能够一打一大片，从而在根本上提升我们认知事物规律的能力。

这样的学习就是在提升 “认知效率”。具备了这种能力，我们就会发现：很多看似全新的问题，其实不过是狡猾的旧问题换了一身装扮再次出现而已。

了解了这一点后，我学习古典老师的《超级个体》时方法就不一样了：

1. 在新旧知识间建立联系

过去学习是花很多时间阅读，记录名言警句，却从不花时间加工这些信息。而现在我不仅仅记录让自己受启发的内容，还停下来思考： 这个知识和我过去哪些经验相关？我还听过类似的方法吗？

这么做，可能阅读时间会长一些，可是我常常会因此惊喜地发现一些过去不曾注意到的规律联系，让我突然把很多知识串联贯通起来。这样做，也让学习发挥了复利效应：现在读过的书都会为我未来获取新知识提供帮助。

2. 询问和查找重要结论的原始出处

在古典老师的文章中看到一个重要的观点或规律，我不仅仅要记住结论，还要更进一步做功课--寻找这个结论或规律的原始出处。

比如，你可能接触过一万小时天才定律，大多数人就是记住了这个结论。然而，你去深入研究这个知识的出处，就会发现这个结论来自心理学家对小提琴手训练的研究结果。当你知道这个结论的原始出处，你对这个结论的适用范围和可能的局限性就会有更清晰的认识。

3. 构想如何把学到的知识应用在工作和生活里

我们不仅仅是要知道一个方法，更要知道这个方法怎么用。正如我在《好好学习》一书中提到的 “知识”的定义——只有能够改变你行动的信息才是知识，否则它就只是一个数据或者信息。如果你看完了一篇古典老师的文章，频频点头认可，但是生活照旧，那么你不配说自己拥有了这个知识。

你只有把知识用在改变你的行动上，才算真正拥有这个知识的第一步。关于应用知识，古典老师几乎在每篇文章后面都有一个“每日践行”的版块。对于这个版块，我们必须真正地主动践行， 而不只是看完就算了。

你可能会觉得，如果这么学习的话，会不会太耗时间，效率太低了？我还有那么多新知识、文章要看呢。

其实，关于要怎么做，古典老师在《超级个体》专栏的第一篇“发刊词”中就提到了： “最聪明的办法是用80%的时间学习每一个领域20%的精华” 。你不打通知识阻塞，只是追求看更多的文章，并不会提升你的学习效率，你只是缓解了你的“知识焦虑”罢了。

我在《好好学习》中总结了一个重要的学习心得，那就是—— 以慢为快。高效学习的秘诀就是，花慢功夫在真问题上 。正如《学习之道》的作者乔希·维茨金说过：我们能成为顶尖选手并没有什么秘诀，而是对可能是基本技能的东西有更深刻的理解。

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