## 精华 | 跟死亡say hello ，然后say goodbye 24-5

只有深刻理解了生死观、才可能有完整的人生观，然后才有坚定的价值观。很多人都是经历生死以后大彻大悟，王阳明的龙场悟道；楚霸王的背水一战都是如此，生活中你也常能听到有过死亡接触的人会重新认识自己。

不了解生死观的价值观禁不起考验。

个体和文化都有死亡禁忌，我们不敢去直接谈论，怕鬼是最直接的表现。

其实这是我们死亡恐惧的投射，你我都怕死，原因主要有三种：生前受苦、死后所属、后悔当初。

如果这些恐惧不处理，就会蔓延到生活中去，成为某种焦虑。这种焦虑会让我们活得不从容，成为死亡焦虑。

怕死、怕老、过度溺爱或过度期待孩子……本质都是怕死。

![图片](https://piccdn3.umiwi.com/img/201704/07/201704070119016426934080.jpg)

死亡如骄阳，虽然直接看刺眼，但是背过身去，就永远站在自己的阴影之中。

所以，直视骄阳！

生前预嘱是拿回自己的选择权，不要让自己亲人担负本来应该自己承担的责任。

安宁疗护是一种让自己尊严离开的机会。简单来说——我们有不疼的权利。

知情权更多是说给儿女的，父母没有你们想的那么脆弱——何况，不知道其实比告知更加可怕。

避免后悔的最好方式，就是把现在当成最后一天来活，这就是向死而生——向死而生并不是向着某一个你设定的，“有一天我老了”这样的场景而生，而是向着“每天都是最后一天”的可能性而生。每天都不能重来，跟每天“一期一会”。

有太多的评论讲述了生离死别，一次次的提醒你离开可能是一件很偶然，很规划外的事。所以，跟每天“一期一会”也许是个好心态。

![图片](https://piccdn3.umiwi.com/img/201704/07/201704070128503516872853.jpg)

三种方式能让你超越死亡——繁衍、贡献和创造。

生物方面的延续是繁衍、而个人价值方面的延续就是贡献和创造——做点有意义的事，做点超越小我的事，做点不同的事。

我没有宗教信仰，所以我并不知道死后会去哪里。

很多人提到宗教的作用，从心理学家角度，信仰宗教的确有利于活得幸福，但是我喜欢存在主义的哲学观。当你真实有存在感，就并不怕死，还有点好奇啊！

只有我们真正对死亡say hello, 才有机会对它say goodbye。

![图片](https://piccdn3.umiwi.com/img/201704/07/201704070124433915196670.jpg)

我们需要生死学教育，希望你把它传递给更多人，在这之前，要紧的事是让自己活出来。

“愿你走出去半生，归来仍是少年。”——蓝天白云

![图片](https://piccdn3.umiwi.com/img/201704/07/201704070134162936383825.jpg)
