## 问答 | 资源不足？你该扩大你的心量 5-4

> Hi，欢迎来到超级个体，在不确定的时代，确定地生活，为个体崛起的时代做好准备。

这次互动主要回答一些技术问题，下次互动会探讨一些更加深层的心智问题。我再强调一次那个观点：

先行动，然后来学习会更有效。

先看观点，很容易形成——哦，原来是这样，反而降低了行动的力度。

先行动，有所成就也有所碰壁，回来看观点，观点就成为一个吸附物，而所有的经验和体验被萃取了，你自己的体系就出现了。

所以先说行动步骤。

今天没有贴出具体某个人的问题，因为很多都类似，我整合了一个后台提问的FAQ：

很多东西，以后的确用得上，但是当你用的时候，你需要付出3个成本：

思考这些成本以后，重新看看收益，你发现大部分东西都不值得保存到未来。

那么该怎么做？

扩大心量。

把你家的范围放到周边3公里，或者放到“半天内能买到”的时间，你发现一切东西都有了。大部分东西都已经存在他们那里了，而你完全可以“每次主义”，做“零库存人生”。

留下心意，送走物品。

礼品是别人的心意，留下心意，送走不需要的。

我就有一堆别人送我的签名书，我认真想过以后，把他们的签字那页拍照，然后书送了别人。作为作者，也希望自己的文字被更多人看到吧。

每一个纪念品都是过去经历的一个里程碑。

清理正好思考过去和现在的关系。如果这段经历让你很有力量，留着。如果没有，放弃吧。

其实你算过自己的时间和注意力值多少钱吗？

你算过自己的空闲值多少钱吗？

我的一对夫妇朋友在中关村买了个房子，8万多一平方米。他们房间里至少用10平方米堆着过去的家具、书，还有一些不适合他们家的壁画……他们说舍不得浪费。

先不说浪费的注意力，要知道，他们在用一块80万的储存成本保留垃圾啊。

极度的节俭，往往其实是极度的浪费。

好啦，我不准备在这里解释怎么收拾东西。东西只是内心模式的外显，我想说的是——个体崛起时代，我们需要调整对于资源的心智模式:

所以为什么要清零？

因为网络时代的我们还带着物质时代的心智惯性。

我们买的每一件东西，并不是马上变成杂物的，而是当时非常必要，慢慢变成杂物的。

事实上你往时间轴前面走，而物件并没有。当你持续保留这些物件，等于把你拽回到过去的自己。

更深一层来说，每个个体都是由吃过的东西、走过的路、读过的书、见过的世面而组成的，所以那一件衫、一只表、一部车，都不是身外物，它们都是你。所以不要让已经不是你的物品拽住你前进的步伐。不仅是物品，不必要的朋友、无用的认知，也要舍得断舍离。杯子不能永远是满的，只有总是半瓶水的时候，才有空间装下更多的水。

清空不是让你禁欲，更不仅是“极简主义”。

清空的核心理念是，通过放下手头的东西，抓住你一直忽略的东西。

这个时候你的心量就放大了。

管理者就是把“自我”放大到一个组织层面的人。

企业家就是把“自我”放大到一个行业的人。

优步、Airbnb都是这种心量放大以后的商业模式。

当你成为一个可以拥有，而不是占有的人，你能拥有的资源远远不是一个量级的。

这就是空的力量。

最后，各位超体也贡献了很多具体的技术。

> 断舍离是一种积极的心理仪式
> 廖顺颐： 文中提到的一个例子先让我想到一个心理学原理，叫做仪式感。我们对于内心的一些部分要告别，要舍离，需要一些“仪式感”，这种仪式不同于一句话，一个念头，而是一些外化的动作和经历。
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> 她把男孩曾经送给她的礼物带到很远的河边，跟它们告别，让它们重新回到大自然，站在河边对自己说出告别的誓言。反复暗示并向自己强调，那些美好的记忆就像礼物融归河水一样，离自己远去。她用一个录音机跟自己说话，把内心放不下的东西倾诉给录音机里的那个“自己”，然后反复地聆听来自“另外一个自己”的声音，看着“那个”自己，她逐步地抽离出来。心理学上有一个基本常识叫做“暗示”，人在反复的暗示作用下会发生潜意识的转变。扔掉旧物、处理掉“断舍离”都是在用一种“仪式感”的行为来暗示自己已经做出了某个决定，已经与自己的另外一部分产生了分离。

> MEST整理法
> less is more： 整理是一个MEST过程，四个字母分别代表material物质；energy能量；space空间；time时间。折射到工作上，当你对工作没有尽全力，每次总留有瑕疵时，那这件事总会不时出来烦你一下。人应该像CPU那样工作，永远只专注于目前的事儿，把它做好，做好之后便丢到一边，这样效率就大大提升。这其实也是一种断舍离。

关于清理和整理——不管是清理物件、信息、APP，还是衣服、朋友、任务……你有没有什么特别好的技术、方法、工具或者书？请在图文区留言。

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