## 清单 | 如何成为一个会“玩”的人？ 32-5

> 古典
> 这几天经常有读者留言说：这个主题太解恨了，终于把我从小到大在做的事给正面化了，那是——玩儿。
> 《正念》说，很多人习惯性地把“重要”的事情往前排，却把那些真正能滋养、能提高未来可能性的事情往后放。时间一长，效率降低，形成一种恶性循环，被工作死死地压在下面。
> 其实，人是先快乐才会更成功的，“玩”是未来核心竞争力的一项重要储备。

1. 玩是对未来的一种预演。比如女孩子过家家，男孩子打仗，企业家从小卖报纸。一个小时候没有玩透的人，长大后会莫名其妙地发现自己缺少很多技能。在这个持续进化、终身学习的时代，更需要成为终身玩家。

2. 玩是对于世界和别人的体验，在互动中学会理解他人，更好地合作。对于一个不太会玩的人，边界容易僵硬——不是陌生人就是自己人，这样生硬的交友和处事风格，很难成为一个好的管理者。

3. 玩能让你探索世界，探险而不冒险。在游戏中，我们容易找到成功和失败那种细微的边界感，找到自己能力的极限，更好地去把控机会。

所以玩儿会让我们更加卓越（ Excellent ），更多体验（ Experience ）、更多机会（ Possibility ），玩出人生更多的经验值（ EXP ）。

4.  人们之所以热爱游戏，而不是重复的生活，是因为游戏有四个特征：目标、规则、反馈和参与。反过来，我们可以把工作和生活按照游戏四个方向来设计，有趣好玩。

5. 目标清晰，才会有趣。世上无难事，只要肯细分。如果工作目标模糊，那就不断细分，一直把它细分到足够清晰、不再过脑子为止。

6. 增加限制，能好玩。在杀人游戏中，“不能睁开眼睛”就是一个有趣的限制。工作中，可以把没有难度的事情提高难度；把有难度的事情增加积极性和趣味性，比如缩短时间、重新设置一个挑战对象。

7. 及时反馈，提高动力。游戏时我们打一个怪知道得多少分，但生活中未必，很可能回报还不及时。作为管理者和教育者，可以给员工和孩子及时鼓励、贴小红花；对自己来说，要设置一个内在反馈进度条，可以是一个礼物，也可以是一个成就事件箱。

8. 把“不得不做”变成“我要做”。游戏还有一个魅力在于自愿参与，玩家可以随时参加，随时退出。如果你有一项任务不想去做，不妨留出点时间把它游戏化，搞到你愿意开始动手为止。如果一定要做，为什么不开心地玩着去做？

9. 玩有两种——玩而为乐：play for fun；玩而为赢：play for win。玩而为乐，是一种低级的玩，主要是在享乐。我们超级个体要“玩而为赢”，高水平去玩。

10. 放松不等于放下期待。压力和表现的关系是呈倒U形的，压力太大、太小都不行，只有调试到恰当的压力值时才能进入心流状态，发挥出最好的状态。

11. 设计一个好玩的结局，让失败变得有趣。比如在 Facebook 公司，如果谁任务没完成，就在他桌上放只熊，“熊你一下”。演讲过程中，嘉宾讲错话观众就喝倒彩，也很好玩。只有全力以赴地玩，才会有华丽的失败。这种失败让人安心，也带来激励。

12. 以无限游戏的心态玩有限游戏。世界上有两种游戏：有限游戏和无限游戏。任务、工作是有限游戏，事业、人生是无限游戏。当你意识到不管今天任务做得好坏，都要回到下一轮的无限游戏里去，心态就会变得平和。高手的状态是游戏人生。在每一个游戏里深深地入戏，结束后又能抽身而去，投入下一个有限游戏当中，玩一个跟自己的无限游戏。

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祝你成为一个好的人生玩家，在热爱的领域努力地玩儿，跟我们超级个体的所有小伙伴一起快乐地玩耍吧。
