## 回血式独居，人间值得

你好，这里是《邵恒头条》，我是邵恒。

相信你在今年的跨年演讲上，听罗胖宣布了一个好消息：小红书App成为得到的合作伙伴。也正是因为这个契机，我也参与到了和小红书的合作讨论中。我发现小红书是《人间值得》的一个绝佳素材库，它上面有很多我从来没想到的生活方式，很多人通过这些生活方式，收获了生命的“小确幸”。

马上到春节假期了，是时候从繁忙的工作中抽离出来，感受一下生活的美好了。在这个假期，我就来跟你分享我在小红书上得到的一些生活灵感。

今天我想跟你聊聊，我在小红书上发现的一个有趣的现象：有不少“95后”在小红书上分享他们独居生活的日常。

如果你租过房，肯定知道，独居的成本往往比合租更高。比如在我们公司附近，北京的中央商务区，一居室或者开间的月租至少在6000元以上。但如果你跟别人合租，租一个两居室或者三居室，平摊到每个人的房租可以下降到3000元左右。所以很多年轻人，租房的时候都会优先考虑合租，花更少的钱，住更大更舒服的房子。

可我在小红书上发现，有不少“95后”，即便收入只能租到一个15-20平方米的小房间，他们也要选择独居而不是合租。而且，这种独居生活还被过得特别精致，根本不是我们想象的，一个人在逼仄的小空间里“蜗居”的状态。

举个例子来说，我在小红书上认识了一位用户，叫冉冉蔷薇。她是大理人，父母虽然就在当地，但是她没有跟父母同住，而是自己租了一个20平方米的小开间，房租800元一个月。

刚刚住进去的时候，房间很简陋，家具装修也就刚刚够用。搬进去第一件事，冉冉蔷薇就按照自己的审美，把房子彻头彻尾改造了一遍。不仅家具全部重新添置，就连窗帘、墙纸、灯具等等这些我们常常会“凑合用”的东西，她也都换了新的。

我把出租屋改造前后的对比图放在了文稿中，有兴趣你可以看一下。房间虽然不大，但是每个角落都很用心。比方说，床脚的垫子是一只荷包蛋的样子，颜色跟黄色的小碎花床单搭配，床边后来还添了一盏女孩子喜欢的羽毛灯。晚上打开灯坐在床上看书，一定感觉挺温馨的。

![图片](https://piccdn3.umiwi.com/img/202102/09/202102091822563570805603.jpg)

她的书桌也精心布置过。桌上有香薰、有烛台、有干花、各种女孩子喜欢的小摆件，还专门有一个置物架，上面钉满了和朋友的合照。她经常会拍一些自己做饭和吃饭的小视频，视频里的背景常常是她的书桌。

你会发现，即便是一个人吃火锅这种“孤独级别10级”的事情，也被冉冉蔷薇搞成了一个很享受的体验。一小锅热腾腾的、自己亲自准备食材的椰子鸡，摆在精致的小书桌前，搭配上一个颜值很高的自制饮料，一边看自己喜欢的剧，一边享用美食，别提多美了。

你看，之前我们一提到“独居”，尤其是年轻人在外面独居，往往都会想到一些偏负面的词。比如什么“在外漂泊不容易”“一个人孤苦伶仃没人照顾”等等。但是在小红书上你会发现，有一群年轻人呈现出了另外一种独居的状态。

我跟小红书团队交流的时候，他们跟我说了一个词，挺有趣的，叫“回血式独居”。这说的是，独居不再是“孤独”的代名词。

相反，年轻人靠独居，让自己的创造力在家这个生活空间里充分地释放出来。生活里的大事小事，装修房子也好，做晚餐也好，护肤也好，都被看作是主动创造美好的契机。

打工族眼里的生活琐事，一件件都被做得津津有味，而且还干出了花样儿。年轻人正在通过这种方式，帮自己从繁忙的工作当中“回血”——这就是“回血式独居”。

听到这里你可能会想了，那是不是只有在大理这种工作节奏相对较慢、房租相对便宜的小城市，才能实现“回血式独居”呢？

你想，北上广那些996、007的打工人，忙起来哪有时间给自己回血？不是有个笑话说么，打工人的回血方式，就是在办公室里喝两杯小酒，一杯敬凌晨4点的月光，一杯敬凌晨4点的朝阳。

当然，像冉冉蔷薇那样，二话不说就来个房间改造，门槛的确比较高。不过，我在刷小红书那些独居日常的时候，发现了不少“投机取巧”的回血方式。

我注意到，小红书博主的视频里面，出现了一些回血“标配神器”。这些神器都是一些家用的小物件，这些小物件能让人几乎毫不费力，就给生活制造出一种美好感。

比如，一人食小家电。小红书的团队跟我说，去年，小红书上关于小家电的文章发布增长了2.74倍。其中，空气炸锅的文章发布增长了7.8倍，三明治机的文章发布增长了3.93倍，多功能早餐机的文章发布增长了2.15倍。

咱们就拿“多功能早餐机”来说吧。

如果你一个人生活在大城市，肯定免不了被老家的父母唠叨说，一定要吃早餐。但是你懂的，在大城市吃早餐，心理成本很高。就算早餐只吃一个煎鸡蛋，煎完鸡蛋之后还得洗碗、刷锅，收拾厨房，如果油烟大了还得洗澡洗头，这显然是一个“掉血”的过程。

多功能早餐机在一定程度上就解决了这个问题。这种早餐机差不多就是一个微波炉大小，可是功能很丰富，比如有一款可以同时烤面包、煎鸡蛋，然后在一旁煮上一壶咖啡。用完之后只用清洗一台机器，十分方便。早餐机的样子也很好看，有粉色、浅绿色、水蓝色的，一看就让少女心融化了。

你看，这种一人食小家电，可以让人产生一种我在大城市也能照顾好自己的成就感。

不过，酒足饭饱还不是“回血式独居”的核心。小红书上有另一款和独居有关的网红产品，让我对“回血式独居”有了新的认识。

我发现有一种灯，在小红书上出镜率极高，叫“日落灯”。小红书的团队跟我说，在过去一年里，跟日落灯有关的文章数量，在他们平台暴涨了136倍。

这是个什么灯呢？我在文稿里放了一张图片，你可以看一下。说是灯，其实它更像是一个微型投影仪。往墙上一打光，能投出来一个橘黄色的圆形光圈。光圈中间是深一点的橘色，周围是浅一点的黄色。远看特别像是落日的余晖，所以有了“日落灯”这个名称。

![图片](https://piccdn3.umiwi.com/img/202102/10/202102100020261201407566.jpg)

这个灯特别能制造气氛。脑补一个场景，一个北漂青年晚上回到家，一打开日落灯，整个房间都被笼罩在温和的褐红色当中。如果是我，一进家门就感受到这种浪漫惬意的气氛，我会觉得身上的疲倦感多少能减轻一点。

但是我觉得更有意思的是，日落灯变成了一个激发创造力的神器。因为用它拍照，在家里就能拍出大片儿感。有拍人像的，拍出来就像是《时代》杂志的封面；有拍静物的，比如在灯的光晕里摆上棕榈叶、龟背竹、干花，光影交错；还有全套妆容拍情侣照的，拍出来，两人就像走进了《爱乐之城》的海报。

就算是不拍照，把这个灯打在家里不同位置上，你也能创造出各式各样的“高光角落”。

你琢磨出来没有？在大城市“回血式独居”的核心，不是花大价钱买东西，让自己的物质生活得到改善。大城市的“回血式独居”，是在家里给自己创造一个“小结界”，让自己能够随时从城市的繁忙中抽离出来，享受属于自己的“精神世外桃源”。

在这个春节，如果你是一个人就地过年，不如参考一下小红书上的独居达人，都是怎么在生活中创造精神结界的。我为你准备了一个小红书攻略的搜索清单，欢迎你点击文稿里的图片查看。

好了，这就是今天的《人间值得》。我是邵恒，我们明天见。

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![图片](https://piccdn3.umiwi.com/img/202102/09/202102091604330202663109.jpg)
