## 当一名生活黑客，人间值得

你好，欢迎感受人间值得，我是李翔。

今天的人间值得，我想邀请你分享你的生活黑客经验。

和你介绍一下，最近，我们发布了一本新书，是约瑟夫·小雷格尔写的《生活黑客》。这本书你肯定不陌生，去年3月，这本书的英文版首次面世的时候，我们得到上的万维钢老师，就在自己的《精英日课》中进行了解读。这次咱们发布的，是这本书的中文版。

和你解释一下“生活黑客”这个词，它来自于一个网站，这个网站成立于2005年，目的就是帮助大家拥有一种特殊的黑客精神，能够采取一系列的手段，来优化自己的生活。比如高效地完成自己的工作，或者成功做到断舍离，过上极简主义的生活。

具体的例子和方法我就不赘述了，你可以去看看原书。在这里我想和你分享几个咱们用户的经验，他们的故事让我有一个启发，就是在一些日常小事上入手，也可以成为一名绝佳的生活黑客。

给你分享另一个用户的故事，他在做生活黑客这件事上，那真是一分钟都不放过。

这位用户叫做文心民，他说自己会借助apple watch来做一位生活黑客。具体怎么做呢？你先假想一个场景，在开车的时候，假如你遇到了一个红灯，特别长，三位数的那种，你怎么办？肯定会比较焦虑和烦躁吧？

同样的心情，文心民自己也会遇到，但是他分享说，现在开车的时候一旦遇到超长的红灯。就会打开apple watch，使用上面的呼吸功能，给自己做一个1分钟的专注练习。这样既能够帮他缓解等红灯时的焦躁情绪，还能在开车途中帮助他进行放松和休息。

我再给你举个例子，有一位叫做赵乐子的用户分享说，他住在北京，平时坐地铁八号线上下班。但是你懂的，北京的地铁，尤其是工作日的时候，那是人挨着人，非常拥挤。赵乐子说，他平时上地铁的那个地铁口，在工作日肯定是满员的状态，要是在冬天坐地铁，到站之后能发现羽绒服里的空气都被挤出来了，整个羽绒服就像被压缩过的一样，十分干瘪。你想想那个场景，该有多挤。

那在这件事上，赵乐子是怎么采用黑客思维来破局的呢？其实特别简单，他通过几次坐地铁的观察，发现在早上八点零三分的那班地铁之后，整个车站会变得无比拥挤。但如果提前十分钟，也就是选择搭乘七点五十三分的那辆地铁的话，乘客会明显少很多，搭地铁的体验就会提升一大截。

不过，你可别以为这就是一个早起的故事，赵乐子分享说，他发现只要能记录不同的关键点，就能让自己的生活变得特别有谱。比如他会记录地铁每站的时间、记录自己处理不同类别事情的时间、记录自己不同心情下的步行速度。这有什么好处呢？他举了个例子，假如自己遇到了特殊情况，错过了某个关键的时间节点，那没关系，他在脑中可以找到最近的时间节点，调整自己的计划，让自己完成一次“重启”。

不知道你听完这两个故事有什么感受，反正我是获得了一个启发：想要成为一名生活黑客，不需要总结、归纳出一套高大上的方法。一位生活黑客，只需对自己的生活保持一种态度。那就是无论一件事有多么不起眼，它都有无限的优化空间，自己都可以通过努力，一点点改进它，让自己的生活变得更美好。

我觉得咱们可以趁着今天这个机会，在留言区分享自己的生活黑客经验，同时看看别人的经验，是不是对你也有启发。我也祝你在成为生活黑客的道路上，遇到更好的自己。

好了，这就是今天的人间值得，我们明天见。

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