## 体面地告别，人间值得

你好，这里是《邵恒头条》，我是邵恒。

对于很多人来说，告别都是不那么愿意去触碰的事，毕竟人总是厌恶损失。每当要和什么东西说再见，难免会感到依依不舍。

但是有一点我们不可否认，我们人生总会经历无数的告别，比如告别童年、告别学校、告别一段感情。这件事会伴随我们一生。

我之前在《少年派的奇幻漂流》中就看到一句话：

“人生就是不断地放下，但最遗憾的是我们来不及好好告别。”

那么问题来了，什么才算是好好告别呢？

今天我就为你推荐两件值得你花时间的事，希望能帮你思考告别这件事的意义和形式。

1.乔丹在科比追悼会上的致辞

今天的第一件事，我建议你可以先去看看乔丹在科比追悼会上的致辞。他的致辞让我想起来一句话，叫死亡是生命另一种形式的延续。

乔丹为科比致辞，其实很有深意。因为在科比进入NBA之后，大家都觉得他能够成为乔丹的接班人。在打球的风格上，科比也会去模仿乔丹，包括在突破的时候，会像乔丹一样吐舌头。

你看，乔丹给科比致悼词，这其实是一场“白发人送黑发人”。

那你可以想象，对于乔丹来说，这是一场多么难过的告别会，科比对于他，一直都像自己一位很特别的小弟。所以整个致辞过程中，乔丹都泪流满面。

但有意思的是，虽然乔丹的悲痛所有人都看在眼里，但是他也贡献了全场笑声最大的几个桥段。他让观众在笑声当中，记住了科比最真实、也最值得被记住的一面。

有一句话乔丹说得特别动情，“科比的离去，也意味着自己身上的某些部分随之而去，但是有另外一部分，也永远保留在了身体里。”

我觉得乔丹的致辞，非常契合追悼会的名字，叫做 A Celebration of Life（生命的欢庆）。面对生死离别，我们往往会因为失去的东西而悲痛难挡。但其实，还有另外一种心态，叫做欢庆已经拥有的生命。

好，这是我给你推荐的第一件事。

2.一份葬礼策划表格

我知道告别之所以难，是因为很多人在面临告别的时候还没有做好准备。接下来我给你推荐的这件事，正是一件帮你做准备的事。

什么事呢？你可能有点惊讶，是一份你自己的，葬礼策划表格。这个表格是趁早社群的创始人王潇分享给我们同事的。我想，很多人都或多或少想过自己的葬礼，即便想过，往往是一个非常模糊的概念。而葬礼策划，那可是落实到一个个具体的细节上。

当你思考这些细节的时候，你会发现对于自己的人生，还是太缺少审视了。

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> The Funeral Preparations 葬礼策划（文字版）
> 奥勒良：人不应该恐惧死亡，他应恐惧的是从来未曾真正地活过。
> 每一个人都有一个确切来到世界的时间，请你假设你消失的时间。
> 
> 生卒年：
> 本份策划你将嘱托给谁？
> 你希望现场用哪种鲜花装饰？
> 你希望在现场播放哪首背景音乐？
> 你希望如何处理你的社交账号？
> 你希望如何安排你的重要密码？
> 
> 邀请名单：一生遇见的亲人、爱人、朋友、同事，你希望谁来参与你最后的仪式？
> 
> 你的生平：纵览你的人生，你希望自己的生平是如何书写的？
> 外表与身材：
> 探索的边界：
> 热爱与沉迷：
> 财富与地位：
> 低谷与挫折：
> 
> 我希望我的生平由     朗读。
> 
> 墓志铭：请写下你希望刻在墓碑上的墓志铭。
> A teacher, a devout follower of the Lord, a loving wife, mother and grandma.

比如你可以看这个表的最上面，要填你的生卒年。出生日期你肯定知道，但你有没有想过自己会在什么时候，离开这个世界呢？这么一想，一数算，很多情绪就会涌上来了。

再比如说，在这张表的中间位置，是一份邀请清单，也就是让你列出来所有你想邀请来参加你的葬礼的嘉宾。据说很多人填到这里，都会哭成泪人。

不是因为别的，而是因为，你想象假如你没有任何意外，寿终正寝的话，跟你最亲近的身边的父母、朋友、同事，在那个时候很可能没办法参加你的葬礼，因为他们已经先你一步离开了。换句话来说就是，对你最重要的很多层关系，它们的持续时间可能都没有你想象的那么长。

甚至你可以估算你的亲朋好友离开这个世界的时间，和你自己的预期寿命相对比，你又会得到一个又具体、又扎心的数字。即使你一秒都不浪费，你和这些人的关系，大概率也只能持续那么久。

这还不是最扎心的，在这张表的末尾，有一个栏目让你填写自己的墓志铭。

这部分往往填表的人会花最多的时间，因为很多人活到现在，会觉得自己还有无限的可能，从没想过如果只用一句话，来概括自己的人生，这句话要怎么说。

我知道，填完这张表你一定五味杂陈，甚至有些地方你会反复修改。谁都不想现在就给自己的人生盖棺定论，但是我希望你记住表头的那句话：人不应该恐惧死亡，他应恐惧的是从来未曾真正地活过。

没错，告别带给我们的不仅仅是伤感，它其实也是一个机会，让我们能够重新审视过去的人生。

好了，这就是今天的#人间值得#，我是邵恒，我们明天见。

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