## 第21期-1 | 罗胖这五年最大的变化是什么？

启发俱乐部，每周有进步。欢迎收看由中国联通独家冠名的第二季启发俱乐部。

今天我们是在北京华贸中心北广场的北京得到学习中心向大家直播。今晚的活动也在联通手机营业厅APP、联通沃视频APP同步直播，感谢中国联通的大力支持。

中国联通现在的slogan，叫：“创新，与智慧同行。”这句话我体会挺深的。

我这几年，也是和一个智慧的人一路同行。虽然见面不多，但是他五年前问了我一堆问题，挺扎心的问题。这五年间，这些问题也逼得我不断地必须创新。所以，我的slogan是：创新，是被同行的智慧的人逼的”。

这个人就是《十三邀》的许知远老师。他也是今天晚上启发俱乐部的嘉宾。欢迎许知远老师。

五年前，许知远老师的《十三邀》开播。很荣幸，第一期采访的就是我。当时，我还是个孩子，刚刚创业，就被那样的鞭子敲打了两个小时，非常地没有人性。哈哈。

结束采访的时候，我们就做了一个约定，五年后，可以再来一次。五年，对于我们这个时代的人来说，是一个非常长的时间，足以沧海桑田，物是人非。但是，居然一眨眼也就到了。今天的《启发俱乐部》就请大家来见证一下这个五年之约。

五年，挺长的，《十三邀》也成了这个时代最成功的的人物专访节目之一。我估计，要是许知远知道今天这么火，第一期没准就不采访我了。所以，今天这么安排，许知远老师提前给了我一张采访问题清单，我也给了大明星许知远一张问题清单。

我先挨个回答，然后再请他挨个回答。然后我们再坐下来互相考问。然后再是闭门环节，请现场的听众提问题。

这个问题，标准回答只能说有，不然显得没心没肺。但是，我仔细想了想，这个真没有。疫情没有改变我什么，我行动如常。

这也算是疫情期间我想通的一个问题。事情越大，我们能做的事其实就越少。请注意，不是影响小，是我们能做的事很少。

美国在台湾海峡的异动，这是大事，我能做什么呢？冰岛的一座冰山消失了，这是更大的事，我能做什么呢？疫情来了，华杉老师说，怎么应对，很好应对啊：戴口罩，勤洗手。除此之外，我能做什么呢？

对我来说，真正影响大的，可能是得到上线了一门课，品控没有做好，这事挺严重的。是如果启发俱乐部一期的稿子，我不能在周二晚上写出来，这事后果也挺严重的。

有一句话：升斗小民，手脚莫停。一日不作，一日不食。就是“总得干点啥”。

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疫情期间，我和家人分离，我是一个人待在家里不能出门，把平时没有时间看的书赶紧看了，没来得及听的课赶紧听了。我对自己很满意的一点，就是一天也没停，一天也没闲。

这两天，老喻有一篇文章挺有意思的。他说，不要相信什么“每天成长一点点，总有一天成为参天大树”这种话，真正惊心动魄的，是你当年把树种下去，那个充满惊险一跃的大决策。

哦，说到这儿，疫情期间对我的改变还真有。

我还真的种树了。疫情期间，反正也不大能出门见人，我就把植发给做了。

天天权衡天天想，不如坚决往手术台上躺一躺。

你会发现，疫情期间最有利于什么样的人，就是动作没有变形的人。今年市场上崛起了很多新品牌。我因为要准备跨年演讲，我就请教他们，你们为什么能崛起？他就说，那些大家伙没在干事了，电视广告也不投了，新品也不出了，线下店的拜访也不做了，所以空出一个空间，我们在正常的干事，所以就崛起。

对，我很骄傲，疫情没有改变我什么，我在正常的做自己的事，这是我对第一个问题的回答。

再说植发不太合适了。那就说说减肥吧。

这几年，我大概减了30斤体重。距离我体重的最高峰，大概减了80斤。我都很难想象，那个时候我是怎么还能上蹿下跳的。

其实也没有什么别的原因。就是被吓的。有一次，我查出来血糖有点高。其实也不是很高，还没有到糖尿病的程度。但是让冯雪老师知道了，她是得到APP《科学减肥》课、《心脏医学》课的主理人。

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她说，老罗，你明天来一趟我办公室吧，我跟你谈谈。我说，好。

第二天去了。冯雪老师说，老罗，首先你得有一个常识，就是糖尿病一旦开始有，是不可逆的。现在的医学只能想办法帮你减缓这个过程。好，那么，我们来看看未来几十年在你身上会发生什么。

首先，你的心血管状况会全面恶化，中风、心脏病的风险会升高。大概20年左右，你的手脚溃烂的风险开始出现，一旦严重，截肢就是结局。与此同时，视力严重下降的可能性也很大。当然，更大的可能是肾功能衰竭，需要长期透析。那个时候，你大概60多岁。

我当时就瘫坐在那里。

冯雪喝了口水说。那如果现在有一个机会，让这些不发生，你愿不愿意呢？

我说：按你说的办。她说，第一，运动，第二，每天吃饭的时候，把吃的东西拍张照片发给我，我告诉你什么能吃，什么不能吃。一个星期之后，就靠你自己了。

现在你明白，我为什么能瘦下来了吧？

所以，过去几年，我可能悟得最深的一个词可能就是——“终局思维”了。

凡事想不明白，没关系，想想它最终的样子，一眼看见，尤其是有画面感地看见的时候，马上有提神醒脑之效。

李翔的这本新书《详谈》第一期就谈到链家的创始人左晖的时候，给我启发最大的词，就是“画面感”。

创业这事，说难也难，说不难也不难。因为说到底，无非就是把你脑子里的那个“画面感”给实现了。

实现“终局”的道路，其实谁都不清楚。创业拼的其实是你对终局想象的“画面感”。

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